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    <title>四季饮食</title>
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    <description>Latest 50 infos of 四季饮食</description>
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      <title>新健康</title>
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      <title><![CDATA[啤酒在冬季的妙用]]></title>
      <description><![CDATA[ 进入冬季，人们喜欢吃火锅，烦恼的是火锅吃多了容易上火，因此，吃火锅时，在汤汁中倒入适量的啤酒，可 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 15:02:11 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[慵懒冬日帮你提神的七种食品]]></title>
      <description><![CDATA[ 铁质是产生人体能量的主要介质， 它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 15:02:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[冬天吃什么才能不怕冷]]></title>
      <description><![CDATA[ 时序已入冬，许多人都有手脚冰冷的情形，不仅与气候寒冷有关，与个人的体质更是关系密切。从现代医 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[适时调整冬季饮食钟]]></title>
      <description><![CDATA[ 在冬季，人们的食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量，这是由于人体的“激素钟” ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 15:02:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[甘蔗：冬令爽口“补血果”]]></title>
      <description><![CDATA[ 甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18—20％。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 15:02:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[专家：冬季饮食三原则]]></title>
      <description><![CDATA[ 随着一场瑞雪的到来，津城迎来了寒冷的冬季。记者昨天走访了天津医科大学公共卫生学院营养研究室副 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[冬食四宝滋补润燥]]></title>
      <description><![CDATA[ 到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 15:02:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[营养专家为您准备冬日食谱]]></title>
      <description><![CDATA[ １、早餐要均衡，应该包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥，一个煮鸡蛋 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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    <item>
      <title><![CDATA[冬季饮食三原则]]></title>
      <description><![CDATA[ 记者昨天走访了天津医科大学公共卫生学院营养研究室副教授常红，请她为大家谈谈冬天饮食应该注意些 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[顺应四时巧进补——春补]]></title>
      <description><![CDATA[ 黄帝内经中有“春季通肝”之说。春季为四季之首，万物更新，生机勃勃。善于养生的人们就是根据这一时的 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[美味陪你温暖过冬天]]></title>
      <description><![CDATA[ 黄豆芽：大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[新春佳节巧饮食]]></title>
      <description><![CDATA[ 佳节饮食怎样才能安排得平衡合理、益于健康呢？ 品种巧搭配 菜肴品种繁多是春节饮食的特点。在 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[寒日食鲫鱼的方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 在寒风萧萧、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，故民间有“冬鲫夏鲇”之说。我国古医籍《本草经 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 15:02:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[冬季饮食注意事项?]]></title>
      <description><![CDATA[ （1）养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。 （2）冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[冬季饮食巧调理]]></title>
      <description><![CDATA[ （一）多补充热源食物 膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[冬季饮茶策略]]></title>
      <description><![CDATA[ （1）消积导滞茶 1）神曲茶：神曲1块，绿茶5克，开水冲泡后饮用。 2）山楂麦芽茶：山楂10克， ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[冰雪饮食文化的形成]]></title>
      <description><![CDATA[ 冰雪饮食文化是生活在冰雪生态环境的早期人类，在摆脱了动物式的自然饮食状态，进入调制饮食过程以后， ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬天吃些什么水果好？]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[冬季]]></title>
      <description><![CDATA[ 在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？美国两位专家对女性志 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[低温环境中维生素及无机盐的需求]]></title>
      <description><![CDATA[ 低温环境中，不论是作业人员还是当地居民，对维生素的需要量比常温同样情况下的机体显著增加，一般 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[低温环境中热能代谢特点及需要]]></title>
      <description><![CDATA[ 低温环境可使人体的热能消耗增加。根据测定，在不同的低温环境中，人体基础代谢可增加10％—15％， ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[注意肉与蔬菜要均衡]]></title>
      <description><![CDATA[ 热腾腾的火锅季节又来临了，火锅有好多种类：如鱼头锅、海鲜锅、猪肉锅、牛肉锅、羊肉炉、麻辣锅、石头 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬季喉疾食疗方]]></title>
      <description><![CDATA[ 喉疾是指咽喉部干燥、发痒、灼热、微痛，或咽喉部充血、肿大、声音嘶哑和咯痰不止。而老百姓对于此类“ ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬季皮肤瘙痒症的饮食防治]]></title>
      <description><![CDATA[ 在冬季，许多人经常出现皮肤瘙痒，尤以老年人为多见。症状表现为：皮肤干燥、多屑、瘙痒，以夜间为重， ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬季一碗鸡汤流感无处躲藏]]></title>
      <description><![CDATA[ 据最新一期的德国医学杂志《凤凰》报道，德国医学人员经过长期研究证实，鸡汤是一种效果良好的家庭“常 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬令进补：羊肉炉]]></title>
      <description><![CDATA[ 寒冬里，人体的阳气潜藏于体内，于是身体容易出现手足冰凉，气血循环不良的现象。冬令进补的目的，就是 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬季中老年人食粥补肾]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季是中老年人进补的大季节，因为中老年人，特别是老年人，大多因肾虚而导致性功能衰减，故冬季可选用 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[适时调整你的“冬季饮食钟”]]></title>
      <description><![CDATA[ 在冬季，人们的食欲多有增加，这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下运转有所改变造成的。 科学 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[老人冬季多吃鱼]]></title>
      <description><![CDATA[ 俗话说，今冬进补，明春打虎。合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬，要根据自 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[抗衰老食品有哪些]]></title>
      <description><![CDATA[ 人到老年就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退、四肢活动笨拙，这些症状就是衰老的表现。 延 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[春日活血润肤汤]]></title>
      <description><![CDATA[ 过了春分，渐为春暖。虽然北国尚未见绿上树梢，但我们南方地区，尤其为珠三角一带只要不是乍暖还寒，春 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[重口味食品不利安眠]]></title>
      <description><![CDATA[ 许多人都可睡眠障碍，一入夜却睡不好。医师建议，睡不安稳的人，可以从饮食下手，来改善失眠的问题。 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬季宜多吃哪些食物？]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季自然界阴气最盛，阳气最弱，阴长阳消达到顶点。人体遭受寒气冷风侵袭，寒邪最易入肾而引起多种疾患 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 15:02:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[冬季吃涮锅小心过火]]></title>
      <description><![CDATA[ 寒冬季节，北京人热衷吃火锅。又麻又辣又烫的火锅确实过瘾，但消化科专家提醒说，吃涮锅应适可而止，大 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 15:02:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[当心冬季“火锅综合症”]]></title>
      <description><![CDATA[ 到了寒风凛冽的冬天，又到火锅盛行时，人们围炉小坐、开怀畅饮的同时，往往会将由吃火锅而引起的疾病抛 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[冬季晚餐四不过]]></title>
      <description><![CDATA[ 天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 15:02:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[老寒腿的冬季食疗]]></title>
      <description><![CDATA[ 人们习惯把反复发作、久治不愈的腿部酸麻胀疼或沉重感，受寒时症状加重统称为“老寒腿”。此症状在中医 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 15:02:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋冬饮食禁忌]]></title>
      <description><![CDATA[ 不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶 寒冷的冬天，人们非常爱吃狗肉火锅，狗肉不丰富，而且产热量大，增 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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    <item>
      <title><![CDATA[冬季食补宜选用的食物和药物]]></title>
      <description><![CDATA[ (1)补阳类食物。主要有：鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[冬季营养饮食禁忌观]]></title>
      <description><![CDATA[ 不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶 寒冷的冬天，人们非常爱吃狗肉火锅，狗肉不但肉嫩味香，营养丰富， ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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    <item>
      <title><![CDATA[冬季怎样养好你的肠胃？]]></title>
      <description><![CDATA[ 随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变，胃肠道疾病的发病率越来越高，特别是到了冬季，这成了我们不 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[家长手记：笨妈妈冬季食谱]]></title>
      <description><![CDATA[ 笨妈妈刚刚写出了秋季食谱，还没来得及擦干脸上累出来的汗，今天北风已经怒吼着在吹我的窗子了。天 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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    <item>
      <title><![CDATA[宝宝秋冬季吃点什么好？]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋冬季是儿童体重迅速增加的季节 ，但同时，它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力，孩 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[冬季喂养宝宝避免误区]]></title>
      <description><![CDATA[ 随着冬天的到来天气越来越干燥，宝宝体内水分流失较多，因此建议妈妈为宝宝选购奶粉时应看清楚配方 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[中医提醒冬季“进补”尚需“辨症”下料]]></title>
      <description><![CDATA[ 辽宁中医学院附属医院老年病科主任、医学博士陈民提醒，中医提倡“冬令进补”，但进补重在“疗疾”与“ ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[四季保健奇效蔬菜单之冬季]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬 天 冬天之时，血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜。 早晨菜单 1、 花生 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬季养生汤]]></title>
      <description><![CDATA[ 向各位网友奉上几个经济实惠、清香可口，而且还健身养体的——冬季养生汤。 素笋汤：取冬笋 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[冬季进补不离汤水]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季是进补的好时节，如今食补的方法很多，但是无论哪种菜系哪种烹饪方法，几乎都离不开“汤”。可 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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      <title><![CDATA[冬季喉疾的食疗]]></title>
      <description><![CDATA[ 喉疾是指咽喉部干燥、发痒、灼热、微痛，或咽喉部充血、肿大、声音嘶哑和咯痰不止。而老百姓对于此 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬季养生话食粥]]></title>
      <description><![CDATA[ 从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然 ... ]]></description>
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      <category>冬季饮食</category>
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