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    <title>名人养生</title>
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    <description>Latest 50 infos of 名人养生</description>
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      <title>新健康</title>
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      <title><![CDATA[舒淇卸下浓妆享受保养]]></title>
      <description><![CDATA[ 舒淇：工作时认真，收工后就一定要过自己喜欢的生活。 寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编辰晨特意为 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Mon, 06 Jul 2009 02:29:39 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[每天13粒花生 延年又益寿]]></title>
      <description><![CDATA[ 享年91岁的中央领导人陈云每天都要吃上13粒花生，而这个好习惯则是其妻子、著名营养专家于若木坚持五果为助的结果。 点击图片进入下一页 五果为助出自《黄帝内经》，这里边的五果是指李、杏、枣、桃、栗。河南省人民医院 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <title><![CDATA[英女王养生的秘诀]]></title>
      <description><![CDATA[ 英女王伊丽莎白二世在位半个多世纪，始终以健康富有朝气的形象面世。年逾八旬的她怎么看也只像刚退休的老人。近日，女王的贴身管家透露，女王的养生做法，归纳起来就是节制饮食，坚持运动。 英国人有饮下午茶的习惯，可女王从不碰含奶油巧克力之类的蛋糕以及 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <title><![CDATA[乾隆皇帝养生妙法]]></title>
      <description><![CDATA[ 中国皇帝寿命最长的首推乾隆，活了８９岁。清宫医案专家研究认为：乾隆爱好运动，喜欢 狩猎，洗温泉和听音乐。乾隆还注意节饮食，慎起居。他说：老年人饮食宜淡薄，每 兼蔬菜食之则少病，于身有益。据记载，他有１６字养生之道：吐 ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <title><![CDATA[艺术大师刘海粟养生妙法]]></title>
      <description><![CDATA[ 刘海粟是我国著名国画大师。他在九十多岁时仍精神矍铄，思维敏捷，说起话来滔滔不绝， 铿锵有力。１９８８年７月又实现了十上黄山的宏愿。刘海粟的养生之道可分为两个方 面： ①在精神方面，他常用老骥伏枥，志在千里自励。在晚年所作画幅 ]]></description>
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      <title><![CDATA[宋代大诗人陆游养生妙法]]></title>
      <description><![CDATA[ 南宋爱国诗人陆游能做到六十年间万首诗，成为我国文学史上诗作最丰的诗人之一，这 与他活到８６岁的高龄是分不开的。据史书记载，他一生虽经历坎坷，饱经风霜，但至８５ 岁时，还耳聪目明，能到山间拾柴草。这在古代是极为罕见的（古代人由于生活条件和卫 ]]></description>
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      <title><![CDATA[英国首相邱吉尔养生妙法]]></title>
      <description><![CDATA[ 英国首相邱吉尔是第二次世界大战各国领袖中最长寿者，活了９１岁。他的长寿经归纳起来 有四条： ①意志坚强，胸襟宽大。邱吉尔竞选首相曾几次失败，但他毫不气馁，仍然像一头雄狮 那样去战斗，最后如愿以偿。他待人十分宽厚，能够谅解他人 ]]></description>
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      <title><![CDATA[麦当娜食谱：蔬菜谷物为主食]]></title>
      <description><![CDATA[ 45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。 瘦身秘诀 麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说 ]]></description>
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      <title><![CDATA[历代三大名人养生诗]]></title>
      <description><![CDATA[ 名人养生方法多多，如何学习名人养生法，让我们自己更懂得爱护自己?看看历代三大名人养生诗吧，学习养生大法，爱护自己爱护健康。 明代名医龚廷贤: 活到92岁，他写的《摄养诗》，是根据多年从医治病 ，保健养生的实践，归纳出的一套有关吃喝玩乐&amp;rdq ]]></description>
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      <title><![CDATA[让王菲吃了变美的蔬菜]]></title>
      <description><![CDATA[ 王菲-剁椒鱼头 鱼素来是女性美容菜的法宝之一，俗话说吃鱼的女人最漂亮，足见大家对鱼具有美容功效的共识。而鱼的精华便在这鱼头，所以这些年才会推出很多以鱼头为主的吃法，剁椒鱼头便是湘菜代名词之一。据说，王菲就特别喜欢吃鱼。 陈紫函- ]]></description>
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      <title><![CDATA[人大委员王光英谈健身]]></title>
      <description><![CDATA[ 中国人大常委会副委员长王光英虽然已年过70岁高龄，不仅看起来精神矍铄,而且思维敏捷、言谈爽朗幽默。这位年逾古稀的老人有一套独特的健身之道。王老认为,最有益于人身心健康的是中国传统的养生学说--以静制动，动静结合,不仅练身体,而且练修养。他说：太极拳 ]]></description>
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      <title><![CDATA[包尔汉的健身术]]></title>
      <description><![CDATA[ 原全国政协副主席包尔汉活到了95岁高龄。包老的健身方法主要有两个:一是坚持做操；二是坚持散步。包老认为，流水不腐，户枢不蠹。长年坚持，就能收到不腐,不蠹的效果。他坚信这一点，几十年不间断。他做操时,特意要做低头弯腰动作。因为头 ]]></description>
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      <title><![CDATA[章子怡推荐的美味嫩肤汤]]></title>
      <description><![CDATA[ 在美容上，章子怡坚持三多政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。 章子怡另一项独门秘方是美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人天天煲各种各样 ]]></description>
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      <title><![CDATA[瞧他们早晨起床后做什么？]]></title>
      <description><![CDATA[ “早上空气好，很安静，没有电话……早上的时间我一般用来做这些事情：锻炼身体、搞个很隆重的早餐 ... ]]></description>
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      <pubDate>Thu, 18 Jun 2009 15:48:44 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[名人陈铎的养生之道]]></title>
      <description><![CDATA[ 陈铎：1939年生于上海，中央电视台著名节目主持人、高级编辑，是我国第一代电视工作者。1982年，陈铎参 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[养生宜早不宜晚]]></title>
      <description><![CDATA[ 翁维健先生是北京中医药大学教授、著名保健专家，他虽然年届古稀，满头银发；但面色红润，精力充沛 ... ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <pubDate>Thu, 18 Jun 2009 15:48:44 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[春夏季节养生的具体方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 《素问·四气调神大论》中有这样一段养生方法：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[养生需要恪守“十不过”]]></title>
      <description><![CDATA[ 王为兰，国家级中医大师，痹症专家。 王为兰年逾九旬，自感精力充沛、思维敏捷，她的经验是 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[养生 全靠清晨一碗粥]]></title>
      <description><![CDATA[ 王嘉麟老大夫今年80岁，是北京中医医院肛肠科主任医师、全国名老中医。他13年前患了冠心病，三天两 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[少荤 多素 少坐 多走]]></title>
      <description><![CDATA[ 少吃荤，多吃素，少坐车，多走路。夜卧早起，广步于庭。 要活九十九，清晨慢步走。要活九十九，走 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[国外老年人养生玩另类]]></title>
      <description><![CDATA[ 诗朗诵：在日本，朗诵诗歌被人们视作一种既健心又健身的活动。日本广播公司朗诵函授中心接纳了4万余名 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[梁晓声：修身养性强调心灵感受的质量]]></title>
      <description><![CDATA[ 作家梁晓声先生著有《今夜有暴风雪》、《这是一片神奇的土地》、《雪城》、《浮城》、《年轮》等数十部 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[邓友梅太极拳健身有心得]]></title>
      <description><![CDATA[ 中国作家协会副主席邓友梅先生是一位高产作家，如今年过七旬仍笔耕不辍，被同行誉为“笔耕园中的长青树 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[刘翔新恢复方法中药泡脚]]></title>
      <description><![CDATA[ 刘翔的这个夏天的欧洲行，似乎和雨形影不离。巴黎的几天一直淅淅沥沥下着雨，到洛桑的当天还阳光灿 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[名人养生古代人最有招！]]></title>
      <description><![CDATA[ 名人养生“一德” 明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。” ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[名人养生:兴味尽在垂钓中]]></title>
      <description><![CDATA[ 何振梁：1929年出生于江苏无锡黄埠墩，曾任国际奥委会副主席、国家体委副主任。1999年6月，他第四 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[与体育结缘的歌唱家（名人养生录）]]></title>
      <description><![CDATA[ 许多中年人有骨头和四肢关节酸痛的感觉，这就是通常所说的“骨酸”。在人衰老过程中，与皱纹的出现 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[名人养生——做个健康的老头]]></title>
      <description><![CDATA[ 孙飞虎，1941年出生，著名电影演员，主要影视作品有《西安事变》、《开国大典》、《太平天国》等，其扮 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[郭沫若的生活养生餐]]></title>
      <description><![CDATA[ 我国文坛巨匠郭沫若生于公元1892年，卒于1978年6月12日，享年86岁。他长期从事文化教育和科学工作，对 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[“神龟虽寿，犹有竟时”之曹操]]></title>
      <description><![CDATA[ “神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰；老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。盈缩之期， ... ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2009 15:48:44 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[曾国藩的养生之道]]></title>
      <description><![CDATA[ 曾国藩：二三四五养生经 曾国藩是湖南湘乡人，清道光年间的进士，曾任两江总督，为晚清 ... ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <title><![CDATA[传奇将军—张学良的养生之道]]></title>
      <description><![CDATA[ 世纪传奇老人张学良，一生的经历可以说是奇幻又非凡。不到而立之年，因父亲张作霖被日本人炸死而不得已 ... ]]></description>
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      <category>名人养生</category>
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      <title><![CDATA[一代伟人：周恩来总理的生活养生法]]></title>
      <description><![CDATA[ 周恩来总理为国为民日夜操劳，休息与睡眠很少，世人都钦佩他的过人精力。60年代末，在外交场合，一些国 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[中国一代伟人：邓小平医生的养生方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 今年2月19日，是邓小平同志逝世十二周年的日子。在刚刚过去的2008年，中国人民终于圆了“百年奥运 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[名人养生之—张学良将军的养生方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 张学良习惯于每日清晨6点起床去登山，在登山的过程中，摸索出一套“大笑养生法”，具体做法如下： ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[邓小平养生之道]]></title>
      <description><![CDATA[ 邓小平同志生于1904年，去世于1997年。许多人都曾赞叹邓小平同志的充沛精力和敏捷的思路。他有什么长寿 ... ]]></description>
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      <pubDate>Thu, 18 Jun 2009 15:06:28 +0000</pubDate>
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