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    <title>亚健康</title>
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    <description>Latest 50 infos of 亚健康</description>
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      <title>新健康</title>
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      <title><![CDATA[“慢疲”巧应对]]></title>
      <description><![CDATA[ 在经常疲劳的主要原因中，压力过大可能是最主要和最常见的原因。“慢疲”一般会伴有睡眠问题。 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 06:31:28 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[亚健康处方：补钙，午睡，晒太阳]]></title>
      <description><![CDATA[ 医学专家指出，如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神；或者长期心绪不宁、失眠、 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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      <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 06:31:28 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[背景音乐有利改善亚健康状态]]></title>
      <description><![CDATA[ 英国广播公司会计部的工作人员最近频频抱怨，说办公室太安静，让人感到寂寞。为此，专家建议在大厅 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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      <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 06:31:28 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[修身养性用“格式塔疗法”]]></title>
      <description><![CDATA[ “格式塔心理疗法”简称“格式塔疗法”，是由美国精神病学专家弗雷德里克·S·珀尔斯博士创立的。根据 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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      <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 06:31:28 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[逃离亚健康状态的捷径]]></title>
      <description><![CDATA[ 亚健康是一种新的概念，它不是疾病，但如果轻视它，就有可能向病态转化，要是能够主动养生，就能预防、 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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      <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 06:31:28 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[亚健康之保健要穴]]></title>
      <description><![CDATA[ 涌泉穴: 是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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      <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 06:31:28 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[亚健康的防治]]></title>
      <description><![CDATA[ 针灸、按摩、足疗、拔罐、刮痧、中药…… 失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？这些问题 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 06:31:28 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[传统医学中的亚健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 我们通常说患了疾病，但在古代疾与病含义不同。 疾是指不易觉察的小病(疾)，如果不采 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 06:31:28 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女性“亚健康”的中医调理]]></title>
      <description><![CDATA[ 没有那个也会怀孕吗？？ 关爱男性健康-男科专病导医 妈咪宝贝网--孕妇幼儿健康，东亚医讯为您全 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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    <item>
      <title><![CDATA[帮你吃掉亚健康的九种食物]]></title>
      <description><![CDATA[ 1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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    <item>
      <title><![CDATA[音乐疗法可干预亚健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 小溪里的潺潺流水，森林中清脆的鸟鸣，当人们发现优美的音乐能使人的大脑深度放松，并产生某种令人 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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      <title><![CDATA[如何摆脱亚健康困扰]]></title>
      <description><![CDATA[ 什么是亚健康？ 按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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      <title><![CDATA[血磁治疗对抗亚健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 又一年过去了，仔细盘点才发现还有许多的健康问题没有解决：失眠更严重了，记忆力越来越下降，连家 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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      <title><![CDATA[摆脱亚健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 问：本人，男，29岁。自小到大我形体瘦弱，一日三餐很规律，但面色蜡黄而且整日感到乏力，腰膝疼痛 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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      <title><![CDATA[如何防止“亚健康”，健康食品 良好生活方式]]></title>
      <description><![CDATA[ 许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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    <item>
      <title><![CDATA[亚健康状态人群怎样调整饮食]]></title>
      <description><![CDATA[ 人据流行病学调查表明，现代人约有50％处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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      <title><![CDATA[吸氧有利改善亚健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 在日常生活中，常会碰到这样的情况：自觉有疲乏无力、胃口不好、头昏脑胀等不适症状。可到医院里， ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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    <item>
      <title><![CDATA[饮食调养对付亚健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 亚健康是人体活力的大敌，调整饮食可以使人恢复充足的活力，摆脱亚健康的袭扰。下面是几个补充活力 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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    <item>
      <title><![CDATA[预防亚健康才能真健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 随着人们物质文化生活的改善和提高，健康已成为人们日常生活中一个热门话题。但究竟什么是健康？如 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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    <item>
      <title><![CDATA[防亚健康从办公室做起]]></title>
      <description><![CDATA[ 各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[六种人为亚健康高危人群]]></title>
      <description><![CDATA[ 我国正在步入老龄化社会，在未来的几十年中，中老年人口将增加2－3倍，同时，患慢性病人口的总数也将比 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[调整亚健康状态专家提出7点建议]]></title>
      <description><![CDATA[ 长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神；或者长期心绪不宁、失眠、健忘；或者长期食欲不振、精神 ... ]]></description>
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      <category>亚健康理疗</category>
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      <title><![CDATA[“超亚健康”状态是什么？]]></title>
      <description><![CDATA[ 问：随着人们对自身健康越来越关注，不少人都重视调整自己处于似病非病的亚健康状态。如今，又有人提 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[运动：有效告别“亚健康”]]></title>
      <description><![CDATA[ 从20世纪90年代起，国内医学界普遍开始重视一个新医学现象——亚健康。世界卫生组织(who)的一项预 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
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      <title><![CDATA[给亚健康人开个运动处方]]></title>
      <description><![CDATA[ 人民的痛苦，从疾病的批给医院的医疗照顾，但也有更多的人，每当工作疲劳，许多国内和精神压力过重 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[亚健康了？去斯巴顿充充电]]></title>
      <description><![CDATA[ 健康是每个人拥有的最大财富，失去了健康，一切都无从谈起。可是，随着时代的发展，人类在创造丰富物质 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[小运动对抗亚健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18种 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[治疗亚健康的运动方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 人的一生都是在平衡健康与运动的关系中度过的。对运动的任何一种态度都会直接影响身体的健康状况。最新 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[有效运动远离亚健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 有关机构对5000多名职业女性体能和体质监测结果显示：九成职业女性身体处于亚健康状态，显著的标志 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[职业女性有效运动远离亚健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 有关机构对5000多名职业女性体能和体质监测结果显示：九成职业女性身体处于亚健康状态，显著的标志 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[白领夏季适量补充西洋参可调节情绪改善肠胃]]></title>
      <description><![CDATA[ 情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困，最近一段时间，很多白领一族因为夏季来临引起种种不 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[积极自我调节情绪益健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 情绪是一个人心理状态的外在反应。俗话说：“人非草木，孰能无情”，“人有七情六欲”，就是讲人人皆有 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[老人调节睡眠食疗方]]></title>
      <description><![CDATA[ 中医认为，老人睡眠少大多是因为虚证，可以用食物清补。以下5种方法都可以调节睡眠。 1.莲子 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 05:05:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[专家提醒及时调节规律 远离“假日综合征”]]></title>
      <description><![CDATA[ “十一”长假已过大半，不少人开始盘算节后上班的事了。然而，和“五一”长假快要结束时一样，每次长假 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[巧用食物调节性功能]]></title>
      <description><![CDATA[ （1）摄入充足的优质蛋白质。 蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[尿毒症病人的自我心理调节]]></title>
      <description><![CDATA[ 随着肾功能的恶化，患者所损失的不只是身体的健康，还包括心理的健康。因为肾功能逐渐的衰竭必然伴随着 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[心理健康要靠自己调节出来的]]></title>
      <description><![CDATA[ “以前我们往往认为，一个人之所以会产生挫折感是由于客观事物本身所致，事件A导致后果C。因此当有青少 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[众多考生患“考后综合征”看医生调节心情]]></title>
      <description><![CDATA[ 昨日，记者从广医二院、广州市脑科医院等心理咨询科获悉，近一个星期以来，医院每天接诊有心理问题的高 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[利用饮食调节春困]]></title>
      <description><![CDATA[ 这几天每到中午，许多人都觉得有点昏昏欲睡。专家说，春天来了，这是“春困”的现象。 这是由于气 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[心情抑郁导致睡眠问题]]></title>
      <description><![CDATA[ 睡眠与抑郁 一些药品，味道浓或辛辣食物及饮品(如酒精和那些含有咖啡因，如咖啡和茶)，也可 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[保障睡眠的9种方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎样对付睡眠失眠的问题? 这是给所有被睡眠障碍困扰的人的好建议： 1.在浴室内或枕头 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[魔法睡眠调校生物钟]]></title>
      <description><![CDATA[ 以上种种不适，其实都与人体内24小时循环的生物时钟被打乱有关，都可以通过“魔法睡眠”来及时调校 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[正确认识失眠症]]></title>
      <description><![CDATA[ 失眠是睡眠障碍领域内近百种疾病中的常见症状之一，是以难以入睡和睡眠维持困难为特征的一种最常见 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[梦的保健新解]]></title>
      <description><![CDATA[ 梦是睡眠者在睡眠中的主观体验。1953年，Aserinsky和Kleitman发现睡眠分无梦睡眠和有梦睡眠。人一 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[2点制造极致睡眠]]></title>
      <description><![CDATA[ 沉沉的夜里，四下寂静，躺在松软舒适的枕头上，在美梦的陪伴下慢慢坠入黑甜乡……但并非人人都有福 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[今夜无人失眠]]></title>
      <description><![CDATA[ 引起失眠的原因较为复杂，不良睡眠习惯是长期失眠的主要因素，而习惯的养成，可能是工作压力或是疾 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[怎么让睡觉时不中途醒]]></title>
      <description><![CDATA[ 睡眠常识小课堂 简单的说，睡眠过程就是：从浅睡期→深睡眠→REM睡眠，这种周期，一夜3-5次 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[夏季养生中医提醒：睡眠不好易诱发新疾病]]></title>
      <description><![CDATA[ 睡以宁心。长期缺觉或失眠，人的气血就会虚弱，易诱发各种疾病，所以在夏季要保持良好的睡眠，须做到如 ... ]]></description>
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      <category>调节改善</category>
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      <title><![CDATA[长期严重缺觉？科学家:“睡眠债”可以偿还]]></title>
      <description><![CDATA[ 让我们来做做关于“睡觉”的算术题。上周，由于你赶在周五完成一个大计划，不得不每天晚睡两个小时。到 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[睡眠专家：睡眠差把男人“肚子搞大”]]></title>
      <description><![CDATA[ 吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性还是无奈的成了“啤酒肚男人”，这是为什么呢？ ... ]]></description>
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