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    <title>老年保健</title>
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    <description>Latest 50 infos of 老年保健</description>
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      <title>新健康</title>
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      <title><![CDATA[老年人看电视应注意什么]]></title>
      <description><![CDATA[ 当今社会，电视已成为老年人娱乐消遣的方法之一，那么老年人在看电视时要注意些什么问题呢? (一 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:33:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[练出好腿脚]]></title>
      <description><![CDATA[ 干洗脚：用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[肩周炎的体育疗法]]></title>
      <description><![CDATA[ 不少人年过45岁，就开始感到肩部疼痛，肩关节活动不便，有时抬不起肩膀，不敢用力向上伸，临床上叫肩周 ... ]]></description>
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      <category>关节疾病</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[3个半小时保健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 早晨起来运动半小时，打太极拳、跑步，最佳运动量3公里左右；午睡半小时；晚上慢步行走半小时。坚持3个 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[有一种美丽叫作“退”]]></title>
      <description><![CDATA[ 约翰·洛克菲勒是美孚石油的创始人。但他的“名望”不光是有钱，还包括健康与长寿。 洛克菲勒早年 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[健康日记伴长寿]]></title>
      <description><![CDATA[ 老年是各种病症的多发期，尤其是身患慢性病的老年人，饮食起居更要多加注意。保持健康的身体，不仅使自 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[多近树常吃素忘掉数]]></title>
      <description><![CDATA[ 台湾著名诗人痖弦说，台湾有一位百岁老人曾与他谈自己的养生长寿之道，印象最深的是一句健康谚语——— ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[四个三分钟健康有保证]]></title>
      <description><![CDATA[ 每天坚持四个3分钟运动，是医学理论指导下一种有效的健身方法。我坚持数年，收获颇大。 腹式呼吸3 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[搁腿压腿五原则]]></title>
      <description><![CDATA[ 晨练时不少老人爱好搁脚压腿。搁脚压腿可刺激不常活动的肌肉，促进血液循环。 为防止发生意外，搁 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[家人要相“医”为命]]></title>
      <description><![CDATA[ 随着疾病的多样性及其变化，自我保健的重要性日益突出，自我保健的发展也在呼唤另一类“医生”———家 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[科学饮茶益健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 茶可兴奋大脑、提神解乏；消食化积、利尿解毒；祛暑杀菌、美容抗衰；防癌防龋、减肥健体。只有科学饮茶 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[人生就像踢足球———访著名画家黄永玉先生]]></title>
      <description><![CDATA[ 画家黄永玉先生给人的印象是耳聪目明，才思敏捷，感情饱满细腻，语言幽默辛辣，不愧为一代艺术大师。 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[保健歌谣]]></title>
      <description><![CDATA[ 一、摆位 健康摆在第一位，静心调养要学会。乐观勤动心态好，岁岁平安最宝贵。 二、适度 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[爹的生日就要到了]]></title>
      <description><![CDATA[ 小时候淘气，每天放学后把书包往家一扔，撒腿就往外跑，后面传来娘的喊声：“写完作业再玩，听见了没？ ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[换掉“木桶”的短板]]></title>
      <description><![CDATA[ 盛水的木桶是由许多块木板箍成的，盛水量也是由这些木板共同决定的。 若其中一块木板很短，则此木 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[对症选用保健品]]></title>
      <description><![CDATA[ 老年人选用保健食品，应遵循以下原则：首先保健食品必须有经过卫生部批准的文号及标识，另外，要认真阅 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:50 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[爷爷的“抗病真经”]]></title>
      <description><![CDATA[ 爷爷是一位资深的教育家，9年前他不幸患上了脑血栓，脑中的淤血压迫了大部分脑神经，导致语言、行动的 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[秋风瑟瑟话养肺]]></title>
      <description><![CDATA[ 立秋一过，天气转凉了，咳喘病人的发作开始上升。中医认为，经过一个夏天的消耗，当进入干燥凉爽的秋天 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:49 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[我的作息时间表]]></title>
      <description><![CDATA[ 在我家卧室门后，贴有一张作息时间表，表上写着一行字：生命在于运动。内容如下：6∶00：起床。6∶10： ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:49 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[看到生猛海鲜老人别动心]]></title>
      <description><![CDATA[ 生吃鱼、虾和半生不熟的各种肉类、蛋类现已成为时尚。对此，老年人应避而远之。人体每天摄入的蛋白 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[老人慎防“街市综合征”]]></title>
      <description><![CDATA[ 人到老年，机体对外界不良刺激的抵抗能力就会下降，如在街市上走的时间较长，就会出现心烦、头痛、 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[老人缺乏肉奶蛋抗病能力减一半]]></title>
      <description><![CDATA[ 许多老年人因害怕患高血脂、高血压、心脑血管病而对动物脂肪敬而远之，但老年人长期“惧荤”，也会给身 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[老人肢体震颤咋回事]]></title>
      <description><![CDATA[ 日常生活中，经常见到一些老年人手、头或下肢不由自主地颤抖或来回摆动，或快或慢程度各异，对老年人的 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[抗衰老：专家的2把金钥匙]]></title>
      <description><![CDATA[ 如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[中药保健可以强身抗衰老]]></title>
      <description><![CDATA[ 紧张、繁重的生活压力，让人们更重视保健强身；也让人们更着重于追求美容养颜、延缓衰老。 人 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[中药保健可以强身抗老]]></title>
      <description><![CDATA[ 人参性平偏温，体质寒者可运用来促进健康。 紧张、繁重的生活压力，让人们更重视保健强身；也 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[抗老美颜新魔法]]></title>
      <description><![CDATA[ 左旋维他命Ｃ向来是最受皮肤科医师推荐的抗老成分，因为维他命Ｃ会刺激胶原蛋白的合成，增加肌肤稳 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[拒绝老化保湿最重要]]></title>
      <description><![CDATA[ 新鲜饱满的苹果，表面红润丰泽，在水分蒸发、慢慢风干之后，谁敢想象自己的脸变成一颗粗糙、干扁、 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[戴假牙八项注意须知道]]></title>
      <description><![CDATA[ 老年人镶上假牙后，会出现许多意想不到的问题，如：由于基牙龋坏，急、慢性炎症，牙周疾病等而疼痛 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[老年危急重症先兆]]></title>
      <description><![CDATA[ 老年人患的危急重症一般都有先兆，若能提高警惕、预防在先，常可避免严重后果。 中风的先兆 突然感 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[老年人常吃带馅食品好]]></title>
      <description><![CDATA[ 老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品，既能增加各种营养，又有益于身体健康。 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[一味吃素不利于老人健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 在生活中，很多老人由于害怕血脂过高，所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”， ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[唾液变化看出疾病征兆]]></title>
      <description><![CDATA[ 据新华社电 最近，中南大学湘雅医院接诊了一位50多岁的腮腺肿瘤患者，她在该院做了乳腺小叶肿块及 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:49 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[老年人服药酒好不好]]></title>
      <description><![CDATA[ 在中医药学中以及民间，用酒泡制中药，制成各种药酒，治疗疾病有其独特的疗效。比较著名的药酒有： ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[家有一老赛过一宝]]></title>
      <description><![CDATA[ 常言道：“家有一老，赛过一宝。”以前对这句话体会不深，自从把母亲从老家接到北京后，才真正理解了这 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[怎样预防骨质疏松]]></title>
      <description><![CDATA[ 李老太太是一位离休老干部，今年83岁。五一前家里防非典打扫卫生，她看到地毯上有一本书，弯腰去拣，却 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[揉肛提肛治湿疹]]></title>
      <description><![CDATA[ 由于我常年在灶房工作，忙起来就是一身汗，天长日久，发现肛周围发热、发痒、发湿，有时阵阵疼痛，苦不 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[勤劳人生体魄健]]></title>
      <description><![CDATA[ 笔者沿着崎岖的乡间小路，来到一所普通的农家小院。陪同的一名乡干部指着正挥舞砍刀劈柴的老人告诉记者 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[帕金森病新疗法]]></title>
      <description><![CDATA[ 据海外媒体报道，在英国布里斯托尔一所医院的医生吉尔的指导下，5名帕金森病患者接受了脑部直接注射一 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[衰老是可以延缓的]]></title>
      <description><![CDATA[ 是什么让我们发苍苍而视茫茫？是什么让我们肌肉失去丰华，身手不再敏捷，腿脚渐渐不便？是什么让我们呼 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[再说“空巢”现象]]></title>
      <description><![CDATA[ 25年前中国实行计划生育政策之后，绝大多数已婚男女减轻了抚养众多子女的负担，年轻夫妇将全部的爱及经 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:48 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[老父如子]]></title>
      <description><![CDATA[ 自从父亲过了65岁大寿之后，思维方式和言谈举止就越来越像小孩子了。 比如说吧，他竟然跟老妈“争 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:48 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[出现寿斑别小视]]></title>
      <description><![CDATA[ 老年人的皮肤上，特别是脸上出现一些棕褐色的斑块，这叫寿斑。医学上称为脂褐质色素。这种色素不全聚集 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[老年人要常做四件事]]></title>
      <description><![CDATA[ 人总是要老的，这是生命的自然规律。许多老年学专家、心理学家研究表明，人老并不可怕，只要发挥老 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:48 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[更年期妇女容易发胖和改变体型]]></title>
      <description><![CDATA[ 生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[老年人睡眠选择怎样姿势]]></title>
      <description><![CDATA[ 常言道：立如松，坐如钟，卧如弓说明人的立、坐和卧都需要适宜的姿势。那么老年人睡眠时选择怎样的姿势 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[老人健康的三大误区]]></title>
      <description><![CDATA[ 有钱难买“老来瘦” 我父亲61岁，去年体重骤然下降10多公斤，经医院检查，确诊为食道癌。医生说， ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <title><![CDATA[补钙是人们不可忽视的保健]]></title>
      <description><![CDATA[ 一位瘫痪在床已达5年的70多岁妇女，翻身竟至骨折，一照片子发现她的骨密度差的惊人。据资料统计，老年 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 05:32:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[老年人膳食五主意]]></title>
      <description><![CDATA[ 一要防止肥胖 血压的升高程度是与肥胖成正比，同时肥胖人的糖尿病发病率高。肥胖促进动脉硬化 ... ]]></description>
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      <category>老年饮食</category>
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      <title><![CDATA[与老年人谈失眠]]></title>
      <description><![CDATA[ 一个人究竟一天需要几小时睡眠？回答是因人而异，因年龄而异。初生的婴儿几乎终日睡眠，半岁时平均睡十 ... ]]></description>
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      <category>老年保健</category>
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