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    <title>秋季保健</title>
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    <description>Latest 50 infos of 秋季保健</description>
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      <title>新健康</title>
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      <title><![CDATA[秋季饮食，营养瘦身]]></title>
      <description><![CDATA[ 立秋虽然标志着秋季的开始，立秋之初的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但 ... ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 01:11:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋季健身的4大热门时尚运动]]></title>
      <description><![CDATA[ 对都市女性而言，健身已经成为她们生活中非常重要的一部分。在加入健身大军之前，你一定想了解一下行情 ... ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 01:11:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋季适用的瘦身小秘籍]]></title>
      <description><![CDATA[ 别了炎炎夏日，转眼一场秋风就带来了丝丝寒意，季节的转换，给我们带来多方面的不适，及时调整生活 ... ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 01:11:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[适合秋季减肥瘦身的新方式]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋天，美丽的黄金季节，也正是瘦身意识容易被我们忽视的时节，加之各种新鲜水果、美味佳肴，令我们 ... ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 01:11:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[“秋膘”上来你应该怎么办]]></title>
      <description><![CDATA[ 经过漫长的酷夏，秋天的凉爽天气常常让人胃口大开，“秋膘”也就随之贴上身来。 如何 ... ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 01:11:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[初秋 练就完美窈窕身材]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏末秋初，夏装依然身上，新款秋装也已经登场，正式各式服装争奇斗艳的时候，但是别因为可以穿上秋 ... ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 01:11:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋日保养A计划]]></title>
      <description><![CDATA[ 初秋的肌肤较炎夏更容易晒黑，雀斑也较容易增加，使肌肤更粗硬，在阳光季节之后，肌肤会显现出角质和表 ... ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 01:11:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[小心秋膘易上身]]></title>
      <description><![CDATA[ 一年春、夏、秋、冬四季中，秋季是人最容易长脂肪的季节。这是因为在夏季里，天气炎热，昼长夜短。使人 ... ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 01:11:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[想要瘦身秋冬跳绳]]></title>
      <description><![CDATA[ 跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分 ... ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 01:11:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋季生活，健康有关照]]></title>
      <description><![CDATA[ 金秋的周末，怎能拒绝窗外清风的诱惑？熬过难耐的炎夏酷暑，疲惫的身心也该放松。大概你的心中早已有种 ... ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 01:11:23 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[秋日热辣莎莎舞塑身法]]></title>
      <description><![CDATA[ 有人说恰恰太呆板，迪斯科太随性，华尔兹又太程式化，比来比去，似乎Salsa(莎莎舞)显得更加热烈奔放、欢快直率。如今，Salsa(莎莎舞)更是风靡了全世界，它的魅力跨越了地域，它的热情波及到了世界的每个角落。上个周末，笔者便带着极大的好奇心随朋友来到了位 ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 00:36:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[气功慢跑：秋季最优“养收”运动]]></title>
      <description><![CDATA[ 春生、夏长、秋收、冬藏，是古人总结的四季养生原则。秋天是收的季节，人体的生理活动也随自然环境的变化，处于收的阶段，阴精阳气都处在收敛内养的状态，故运动养生也要顺应这一原则，在运动中注意避免动之过剧，造成阳气伤耗。 但秋天气候在逐渐变凉，人的 ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 00:36:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[最适宜的秋季户外运动]]></title>
      <description><![CDATA[ 俗语说：药补不如食补，食补不如锻炼。入秋以来，几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。 ◆登高 就是指爬山运动。登高的保健作用是 ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 00:36:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[秋后游野泳容易伤身]]></title>
      <description><![CDATA[ 立秋后的天气似乎并没有凉爽多少，特别是近几天来的气候连续高温闷热，于是很多人还跟三伏天里一样贪凉，到露天的泳池里游泳。积水潭中医科李大夫说，立秋后的天气明显有别于夏季，露天的水域会比原来凉了很多，由于体温无法适应，容易抽筋和患感冒，所以野泳 ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
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      <pubDate>Mon, 06 Jul 2009 23:46:36 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[秋季最优“养收”运动]]></title>
      <description><![CDATA[ 春生、夏长、秋收、冬藏，是古人总结的四季养生原则。秋天是收的季节，人体的生理活动也随自然环境的变化，处于收的阶段，阴精阳气都处在收敛内养的状态，故运动养生也要顺应这一原则，在运动中注意避免动之过剧，造成阳气伤耗。 但秋天气候在逐渐变凉，人的 ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
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      <pubDate>Mon, 06 Jul 2009 23:46:20 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[初秋最适宜的三项运动]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋季气温适中，是人们健身的好时机，但为了收到良好的效果，不同人应根据年龄、体质、爱好等不同，选择不同健身项目。健身教练建议：秋季健身可以选择登山、太极拳和健身舞、慢跑等方式。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人肺活量及心脏收缩力增大。此 ]]></description>
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      <category>健身运动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2009 23:46:17 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[寒露天要防气管炎]]></title>
      <description><![CDATA[ 农历节气的寒露，标志着天气将逐渐由凉转冷。这时，我国大部地区天气凉爽，该注意慢性支气管炎的复发或 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋季水果的疗效]]></title>
      <description><![CDATA[ 金秋，正是各类果品上市之时。而这些水果由于各自的成分不同，对不同的疾病有一定的疗效，因此“对症食 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[秋季食藕可消瘀清热]]></title>
      <description><![CDATA[ 藕，又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋令补粥能御燥]]></title>
      <description><![CDATA[ 祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <title><![CDATA[薄衣御寒始于立秋]]></title>
      <description><![CDATA[ 尽管24节气中的“立秋”要超前于气候意义上的“秋季始日”(气候学上以5天日平均气温稳定下降到22℃的始 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <title><![CDATA[小儿秋季腹泻]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋季腹泻主要是由轮状病毒感染引起的，发病者多见于3岁以下尤其是1岁半以内的婴幼儿。由于小儿胃肠功能 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <title><![CDATA[干燥秋季男士如何把刺激刮掉？]]></title>
      <description><![CDATA[ 干燥的秋季使一切都“紧巴巴”的，尤其是你脸上的皮肤，更糟的是当你拿起刮胡刀准备刮胡子的时候，这种 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <title><![CDATA[秋季如何防腹泻？]]></title>
      <description><![CDATA[ 婴幼儿秋季腹泻是一种由轮状病毒引起的急性肠炎，多发生于6～12个月的婴幼儿，4岁以后少见，发病时间多 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <title><![CDATA[入秋后如何防秋燥]]></title>
      <description><![CDATA[ 立秋之后，天气渐凉，气候干燥。人们在夏季过多的发汗之后，各组织均感水分不足，如受风凉，易引起头痛 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <title><![CDATA[秋季平补宜芡实]]></title>
      <description><![CDATA[ 中医认为，秋季有利于调养生机，去旧更新，是人体最适宜进补的季节。但秋季进补，应选用“补而不峻”、 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <title><![CDATA[［其他疾病］秋冬季节]]></title>
      <description><![CDATA[ 进入10月以来，正在装修的业主们都加快了节奏，希望能赶在冬季之前迁入新居，许多人也许来不及将房子晾 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <title><![CDATA[［其他疾病］进入秋季谨防“情绪疲软”]]></title>
      <description><![CDATA[ 天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，夏季持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <title><![CDATA[［其他疾病］“悲秋”是怎么回事]]></title>
      <description><![CDATA[ 为什么秋季里有些人容易伤感呢？现代医学研究证明，在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[秋冬如何防止秀发脱落]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋季，由于季节转换，很多人在夏季时的脂性头皮屑会转变为可以纷纷脱落的干性头皮屑，头屑如果多到一定 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[秋冬时节谨防患多种疾病]]></title>
      <description><![CDATA[ 换季之时，亦是疾病转换之时。人们应该根据季节的不同、疾病的变化而采取相应的防治措施。 呼吸 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[预防秋冬疾病专家支招]]></title>
      <description><![CDATA[ 临近冬季，气温逐渐下降，而且最近一段时间多雨，人体抵抗力下降，容易引发一些身体疾病，也对人们情绪 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋冬交替]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋冬交替时节，天气变化异常，容易患感冒。“九常”与“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，使您远离 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[宝宝秋天咳嗽怎么办？]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋天是儿童呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状，因此，此时一旦孩子发出阵阵咳嗽 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋天多喝蜜、少吃姜]]></title>
      <description><![CDATA[ 营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？ 这因为，秋天的主要气候特点是干 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[认识脑垂体瘤]]></title>
      <description><![CDATA[ 脑垂体位于大脑正中和双眼后方，脑垂体是人体内分泌的总司令部，控制人体内分泌功能，包括血糖、电解质 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[立秋后小心伤“阴暑”]]></title>
      <description><![CDATA[ 虽然已过立秋，中央气象台还不断有高温天气的预报，许多地方仍炎热潮湿。使人们怀疑，这是到了秋天了吗 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[秋天别忘防阴暑]]></title>
      <description><![CDATA[ 燥是秋的主气，其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥(深秋)。初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[深秋寒意浓要防溃疡病]]></title>
      <description><![CDATA[ 胃及十二指肠溃疡，统称溃疡病，是人们消化系统常见的疾病之一。据统计，人群中约10—12％的人患过此病 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋季防病要灭蚊-]]></title>
      <description><![CDATA[ 蚊子是疟疾等多种疾病的传播媒介，特别是初秋时节，是蚊子活动的旺季，也是发生疟疾的高峰季节。 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋季防病要点]]></title>
      <description><![CDATA[ 随着气温下降，痢疾、伤寒等肠道传染病开始下降，而病毒性肠道疾病增多，常会出现流行。另外，疟疾等虫 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[专家提醒：秋季防病早准备]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋季来临，昼夜温差加大，天气乍冷乍热。传染病专家、解放军３０２医院刘士敬博士提醒大家，气候的变化 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[专家提醒：婴幼儿秋季防病焦点]]></title>
      <description><![CDATA[ 孩子的健康牵挂着每个父母的心，尤其是婴幼儿，年纪小抵抗力弱，在季节交替的时候容易被各种病菌侵入而 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋冬吃火锅别犯五大错]]></title>
      <description><![CDATA[ 错误一：一热当三鲜表现 热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怎样预防秋冬搔痒]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋冬气候寒冷干燥，是瘙痒症好发的季节。瘙痒症是一种常见的瘙痒性皮肤病，特征是仅有皮肤瘙痒而无任何 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男性秋季不要忘了防阳痿]]></title>
      <description><![CDATA[ 男性阳痿病的发病率在秋天常常高于其他季节，据有人统计1102例阳痿病人，有明显的季节变化者共有772人 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[秋季防治姜片虫病]]></title>
      <description><![CDATA[ 姜片虫病的感染多发生在秋季，姜片虫成虫长约3～7厘米，宽12厘米。活时呈肉红色，形似姜片。成虫寄生于 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋季防病要灭蚊]]></title>
      <description><![CDATA[ 这是由于蚊子是疟疾等多种疾病的传播媒介，特别是初秋时节，是蚊子活动的“旺季”，也是发生疟疾的高峰 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <pubDate>Fri, 19 Jun 2009 15:23:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋季咳嗽非同寻常]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋天气候干燥，本来身体很好的人也会喉痒咳嗽，干咳无痰。 由于缺乏水分的湿润，秋季常可使人 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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      <title><![CDATA[秋季皮肤须防过敏]]></title>
      <description><![CDATA[ 每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多女性常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素，空气 ... ]]></description>
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      <category>秋季防病</category>
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