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    <title>冬季起居</title>
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    <description>Latest 50 infos of 冬季起居</description>
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      <title>新健康</title>
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      <title><![CDATA[春节居家旅行的“抗冻良方”]]></title>
      <description><![CDATA[ 近期全国性的雨雪风霜天气来袭，而这种低温还将持续多日。低温凝冻还是给人们交通出行带来诸多困难，对 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <pubDate>Thu, 25 Jun 2009 05:40:05 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[为孩子准备冬季的衣服]]></title>
      <description><![CDATA[ 满月后的新生儿户外活动的时间明显增加，要到卫生保健机构或卫生所进行预防接种、定期体格检查、在 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[儿童冬季好营养身体壮]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬天是收藏的季节，是积蓄力量待萌发的季节，我们应当抓住这个良好的时期，为儿童提供适当的营养。 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬令起居三三要诀]]></title>
      <description><![CDATA[ 保健三法 温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬春初生婴儿的护理要诀]]></title>
      <description><![CDATA[ 剖腹产手术对产妇身体会有一些损伤，所以产妇应懂得一些自我保健常识，以利早日康复。 一、 早期 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬季调整家居布置小细节]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬日昏黄的日光减了热度，北方的宝贝开始了漫长的“猫冬”生活，南方室内阴冷阴冷的环境也令宝贝难以忍 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[秋冬多吃山药滋补全家]]></title>
      <description><![CDATA[ 都说“冬吃萝卜夏吃姜”，那秋天又该吃些什么呢？10月8日的台湾雅虎健康网站推荐：不论男女老少，山药 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬瓜皮熬水可以治脱发]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏季头发黏而不爽，频繁脱发，头皮屑多的，现代医学称之为脂溢性脱发，中医认为与“湿毒”有关。 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[夏“贴伏”治冬病]]></title>
      <description><![CDATA[ 一、夏“贴伏” 治冬病 并非全民皆宜 “冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，这个周末就要进伏了。 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <pubDate>Thu, 25 Jun 2009 05:40:05 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[冬瓜的营养分析]]></title>
      <description><![CDATA[ 简介：冬瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢？这是因为瓜熟之际， ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[夏日的滋补－冬瓜排骨汤]]></title>
      <description><![CDATA[ 风味特点、食疗食补作用：冬瓜入肾、膀胱，各人所需不同，大半取决于环境与体况，所谓“性相近，习相远 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[莲藕冬瓜扁豆汤]]></title>
      <description><![CDATA[ 原料： 莲藕 380克 冬瓜 450克 扁豆 75克 瘦肉 150克 姜 2片 盐 适量 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬末春初当食葱]]></title>
      <description><![CDATA[ 葱中含有多种营养物质，主要含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、核黄素、维生素C以及矿物质钙、镁、铁等，营 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬瓜消暑佳蔬]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬瓜表皮呈绿色，果肉较厚，色白。品种按果实的大小可分为小果型和大果型两类。 冬瓜食用方法颇 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬天多食生姜好]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬天，老人食生姜裨益大矣，具体说来冬食姜有8大好处： 抗寒冷、增循环、助消化、止呕吐、健筋骨 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬日进补多饮汤]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬令进补宜用食补，即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬季：吃香喝“辣”应适度吃火锅不能过火]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季，北方人最热衷吃火锅。寒冬里，又麻又辣又烫的火锅确实过瘾，消化科专家提醒说，刚从办公室“解脱 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[秋冬食补]]></title>
      <description><![CDATA[ 核桃芡实粥 去壳核桃100克，芡实、薏仁各50克，枸杞20克，粳米一碗，糯米一把。 芡实隔夜 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬日多吃姜可以治疗晕船]]></title>
      <description><![CDATA[ 很久以前，中国与印度的医生就将姜当成很好的药物，他们利用生姜能提神醒脑的特质与其他的药物一起 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[天冬红糖饮可补血悦色]]></title>
      <description><![CDATA[ 组成 天门冬（连皮）20克（鲜品可增加60克），红糖40克。 制法与用法 将天门冬加水2碗煮至 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬季宜常吃温补食物]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季寒冷，所以人体需要更多的热量来维持生理活动；冬天也是人体阳气潜藏的时候，也就是说生理活动会因 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬令滋补三元汤]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季寒冷，强身补体的药膳首推三元汤，它是严冬防病祛疾、增强体质，且十分适宜于老年人和慢性病患者食 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬天啤酒妙用多]]></title>
      <description><![CDATA[ 啤酒中含有多种人体所必需的氨基酸和维生素，因此，啤酒的药理效能也得到了科学家的认可。正由于啤酒含 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬季性生活因人而异]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗去较多的能量，故古人早有冬季禁欲之说。 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[老年人如何进补]]></title>
      <description><![CDATA[ 目前，市场上涌现出令人眼花缭乱的营养品、保健品，老年人是其重点推销对象。同时大多数保健品的有效成 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬日耐寒暖身功]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬日养生最棘手的就是御寒暖身问题，练吹字功，洗脚擦足心无疑是有效的方法，这里再推荐卧式和骑马蹲档 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[补养一冬潇洒过春秋]]></title>
      <description><![CDATA[ 按照祖国传统医学的理论，冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬季的性生活需要细心把握分寸]]></title>
      <description><![CDATA[ 说起来，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬季养生八法]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发，自觉地做到 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[冬季“进补”尚需“辨症”下料]]></title>
      <description><![CDATA[ 辽宁中医学院附属医院老年病科主任、医学博士陈民提醒，中医提倡“冬令进补”，但进补重在“疗疾”与“ ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[教你五招安然过暖冬]]></title>
      <description><![CDATA[ 在最高气温于10摄氏度左右徘徊的天气里，我们度过了小雪、大雪节气，冬至的脚步已经越来越近。虽然近来 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[专家提醒，深秋初冬季节当心雾害]]></title>
      <description><![CDATA[ 深秋初冬本应是层林尽染、宜人的季节，但也是大雾经常发生的季节。中央气象台天气预报室副主任周庆亮表 ... ]]></description>
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      <title><![CDATA[运动暖身]]></title>
      <description><![CDATA[ 走路暖身法 在寒冷的时候，很多女性都会手脚冰凉、运动起来不太自如，因此也就懒得运动。其实对于 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2009 05:40:05 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[生活暖身]]></title>
      <description><![CDATA[ 泡个热水澡 冬天室内外温差大，洗澡时的温度反而不宜过高，否则会影响身体的血液循环，最适宜的温 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬季保健法--适当“吃冷”]]></title>
      <description><![CDATA[ 进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬季戴帽益处多避免老年人血管收缩]]></title>
      <description><![CDATA[ 时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬季养生“茶疗”]]></title>
      <description><![CDATA[ 为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。 1.萝卜茶 白萝卜1 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <pubDate>Thu, 25 Jun 2009 05:40:05 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[冬季三大养生主张]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季时天地万物闭藏，水寒地冻，阳气潜藏于内、阴气在外，人体肌肤紧密，郁热很难发泄，所以容易出现体 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <pubDate>Thu, 25 Jun 2009 05:40:05 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[冬天宜练吹字功]]></title>
      <description><![CDATA[ 寒冬季节，阴气盛极，生机伏藏，万物凋零，此时最宜于练吹字功。 具体练功方法是：面朝北，着地而 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <pubDate>Thu, 25 Jun 2009 05:40:05 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[冬季如何进补]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <pubDate>Thu, 25 Jun 2009 05:40:04 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[老年人冬季养生]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季养生，对人体有着良好的作用。中医养生学认为，适应四季阴阳才能维持生命活动，并总结出春天养肝， ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬令妙用啤酒]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季人们喜欢吃火锅，而火锅吃多了上火，如果在吃火锅时，在汤中倒入适量的啤酒，可使汤汁略带醇香，更 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[进补前先认识中药药性]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬虫草是常见的进补药材，但在进补之前对中药特性没有认识，不但无法达到进补的预期效果，还可能弄巧反 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[为什么服用补药要在冬季]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季是一年四季中气候严寒，水冰地裂，自然界的动植物均处在眠伏收藏的寒冷季节。人体也同样顺应着自然 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <pubDate>Thu, 25 Jun 2009 05:40:04 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[人体外部器官教你对症进补]]></title>
      <description><![CDATA[ 现代人的营养不足并非缺吃少喝引起的，而是食用过分精制的食品和不注意营养平衡造成的。我们除了从身体 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬春交替进补为先]]></title>
      <description><![CDATA[ 很多人都知道，冬季是四季中进补的好时机。人体的阳气在冬季收藏起来，阴精固守于内，是身体蓄积能量的 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬季养生法—药物保健]]></title>
      <description><![CDATA[ 一年四季，春生夏长，秋收冬藏，人亦应之。人体的阳气于冬季内藏，阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬季养生话运动]]></title>
      <description><![CDATA[ 寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬季怎样晒太阳]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬天晒太阳可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，特别是在防治儿童佝偻病或成人骨质疏松 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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      <title><![CDATA[冬季摄养]]></title>
      <description><![CDATA[ “寒风摧树木，严霜结庭兰”。冬为闭藏之季，万物潜藏闭伏，阳伏于下，阴气最旺，人的身心保养应顺阳气 ... ]]></description>
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      <category>冬季起居</category>
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