不明原因喉咙痛或是反流病 喉咙痛吃啥食物最有效

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日常生活中,有很多朋友在起床之后,都会出现喉咙痛的症状表现,他们对此感到很好奇,自己无缘无故的为什么会喉咙痛呢?

不明原因喉咙痛或是反流病

临床上,一些患者会出现咽喉红肿的现象,而且此部位长期存在着疼痛和异物感。事实上,这些出现类似症状的患者,是由反流性胃液侵蚀刺激咽部而引发了症状,胃食管反流病才是幕后真正的“罪魁祸首”。因此,如果在排除了鼻咽部疾病所致咽喉炎后,还伴有泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等,且这些症状越重,咽喉部症状也随之加剧的话,就很可能是反流性咽喉炎。

出现上述的症状,成因往往有三种:一是进食过饱后打嗝使胃酸反流;其次可能是食管上括约肌松弛造成;最后,夜间平卧时,因头部偏低也会导致滞留在食管近端的胃酸类物质流入咽部,最终诱发咽喉痛。

三个小办法快速治疗喉咙痛

1、前颈部刮痧

感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。

2、蒸气吸入法

尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟。每天重复几次。

3、注意喉咙保暖

专家认为,一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外,你要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。

喉咙痛吃这些食物最有效

1、苹果

外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的冬季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。

2、鸡汤

喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性,还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒,对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等,不但营养价值高,还可以帮助提升你的自愈能力。

3、生姜

口含姜片可以缓解咽部发痒的症状,能缓解喉咙疼痛。

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