时间：2009-07-09 来源： 作者： 我要纠错
6、 刷牙时刮刮舌苔防胃炎。
据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。
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| 第 1 页：优质牙刷 |
| 第 2 页：好牙膏 |
| 第 3 页：牙刷毛 |
| 第 4 页：必须掌握正确的刷牙方法 |
| 第 5 页：何检验刷牙的效果 |
| 第 6 页：刷牙时刮刮舌苔防胃炎 |
| 第 7 页：感冒后最好换牙刷 |
| 第 8 页：餐后十分钟是刷牙黄金时间 |
| 第 9 页：刷牙不当易得氟牙症 |
| 第 10 页：教儿童刷牙的三个阶段 |
| 第 11 页：加强对牙齿的保健 |
7、 感冒后最好换牙刷。
有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治而仍绵绵不断，除与个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话，感冒也更不容易痊愈，或更容易反复。因此，牙刷应放在通风干燥处，如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外，家庭成员的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。
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8、 餐后十分钟是刷牙黄金时间。
一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。
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9、 刷牙不当易得氟牙症。
含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。严重时可使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。不少中外学者通过科学研究发现：龋齿减少的同时，患氟牙症的儿童却在增加。原因是对于吞咽控制能力还不完善的儿童，误吞含氟牙膏就会增加氟的摄入量，而过量的氟则容易导致氟牙症。因此，对于使用含氟牙膏，应该有一个正确的认识，并且掌握正确的方法。
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10、 教儿童刷牙的三个阶段。
第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“刷牙 ”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗
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