调料：盐、胡椒粉、味精、香油
做法：将清水烧开，放入姜丝、盐、胡椒粉、味精，把紫贝天葵放入器皿，将沸腾的汤浇入，滴几滴香油即可。
这五个菜很适合一家三口在夏季食用，首先菜本身很清淡没有什么油，烹调方法也是很健康的，能凉拌就凉拌，炒菜也是爆炒，鱼是清蒸的。
冰箱储存食物要注意哪些问题？
正确使用冰箱储存食物对于健康是很重要的，剩菜一定要充分放凉了再放进去。当然最好是每餐都吃完，特别是植物性食物剩下来后，亚硝.酸盐的含量会不断增加。因此一定要多吃新鲜的食物，不要老是吃剩菜。
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