治疗颈椎病不要陷入误区

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多动动脖子,或请人拿捏几下,成了许多人治疗初期颈椎病的“良方”。我国著名骨科专家、上海长征医院贾连顺教授指出:这种“无师自通”的方法其实是有害的,让颈椎休息,才是治疗的正确方法。

颈椎是连接头颅和胸廓的重要部位,拥有丰富的血管神经和灵敏的肌肉,一个正常人每天的颈部运动多达1万次左右,退变和损耗不可避免。而椎间盘的退变是引发颈椎病的重要因素,压迫脊髓就产生了严重后果。按摩、推拿等外力的作用,或许可以使得病人的颈部肌肉舒缓、松弛,但是很可能加剧颈椎组织的退变,因此不适用于颈椎这一人体的特殊部位。贾连顺教授指出:让颈椎休息是一种很好的保守治疗,治疗者取平卧姿势,避免着凉、落枕,平时不要长时间低头工作或者躺在床上看电视,这种休养状态是十分有益的。

据悉,我国上世纪80年代颈椎病的高发年龄段为55周岁,近年来提早到了40周岁左右,生活节奏的加快,成为现代颈椎病多发的重要因素;而采用外力来“治疗”颈椎病,更会使得原本很“辛劳”的颈椎“雪上加霜”。

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