时间：2009-09-29 来源： 作者： 我要纠错
我好几次在夜深人尽的时刻，想到了“死”。也许死，可能是我最好的解脱。
可决定要结束自己的那一刹那，突然有个声音在冥冥之中响起，那是我女儿的声音——清纯的童音，“妈妈，你不能死，你要好好的活下去，还有外公、外婆需要你。而且，无论如何，你都要坚强的活着，不是为任何人，只是为了自己而活！”
女儿的这番话，犹如在瑟瑟寒冬里给我披上一件厚实的羊绒大衣，着实从外到内温暖了我的心。
听完阿英的这段话，我深深倒吸了一口凉气，果真如我所料的那样，她故做轻松背后的真的“不轻松”的情节。在她的内心深处，存有一份对死亡女儿的哀思之情，及对婆婆“害死”女儿的切齿之恨，那些情感，是同样比重的爱之切切、恨之凿凿！
所以一出院，我立即下定决心和老公去法院办了离婚手续，尽管有许多亲戚朋友一再的好言相劝，我父母的情绪第二次受到刺激——母亲终日以泪洗面、父亲再次大吐血，虽然这样，我还是铁了心肠、毅然决然的离婚了。离婚后的日子自然是不好过的，我一人租了间小屋，穷得连吃饭的钱都没有。生活的苦都还不算啥，最怕的是孤独的时刻，没有朋友，没有亲人，形单影只的一个人，真是难熬啊！每当这个时候，我就万分想念我的女儿，不知道她在天堂过得好不好。实在熬不过，我就吃东西、拼命的吃东西，有时一天吃四顿饭，外加大量的零食，心情不佳时一天吃七八顿的也不另外。有时候，想起我那薄情的老公和可恶的婆婆，胸中无边的怒气顿时难消，我也只好大量的吃东西。只有这样，我才感觉好受一些。我的贪吃和肥胖之旅，就是从那个时候开始的。
我了解了阿英在老公的感情冷漠、婆婆无情，唯一的人生希望——女儿又不辞而别，在这接二连三的打击之后，她对生活产生的绝望、委屈、愤怒，充斥着她整个人的心灵。一个女人，没有了别人的爱，又失去了所爱的人，实在让她看不到任何一丁点的希望与自身存在的价值！这时候，也许吃东西，让她暂时填补一下内心的空缺与无助，或许这是让她能感受生命存在的“最佳选择”吧！
思念女儿及痛恨老公与婆婆，是让她染上“贪吃嗜好”的重要因素，这个逻辑看上去似乎还不完全成立，“贪吃”背后可能还有别的“动力”隐藏其中，也许是“性”！我猜想。
“我对性早已没感觉了”
你能谈谈你的性生活吗？我问她。
我对性生活比较麻木，离婚后几乎没有过过性生活。她回答我。
那你结婚时的性生活如何？离婚后有什么变化吗？我再问她。
刚结婚的那阵子，我对性几乎没多大兴趣，甚至感到恶心，因为我不爱我老公。我觉得性只有和自己最爱的人在一起，才是最美好的！否则，就没多大意思。我和老公的性生活，仅仅是我尽妻子的责任而已，谈不上任何的美妙与幸福！可一生过孩子，就大不同了，我身体的欲望在日渐的升起、燃烧，这是我是第一次感受到身体的强烈需要。可是我，一个刚离婚的女人，名声本来就够臭的了，我还能“雪上加霜”干点啥事？！她有些羞怯的告诉我。
那你有强烈的性需要时怎么处理？我继续问她。
那还能咋处理，只好自己憋着呗！实在自己憋不住时，我……我……我就“吃东西”啦！还是靠“吃”来最后解决问题！
我听到，她说“吃”的字眼时语调加重了。
吃！还是吃！阿英通过吃来填补她未满足的性需求，借此释放性欲的压力。
阿颖贪吃的心理动力算是弄清楚了，孤独、愤怒与性欲的压力，迫使她选择“吃”这安全的途径，来一一满足。
我告诉阿英，她贪吃后面的三大原因：孤独、愤怒与性欲。她点点头说是。
“我一定要改变”
接下来，该是如何处理这三个因素了。作为咨询师，我清楚该怎样协助阿英来打开这三个结，她面临的问题单单靠咨询是很难解决的，须进一步做心理治疗，以期改变生命深层的经验，重建信念才能根本上去除过去的阴影。但要走这一步的关键是，阿英是否真的愿意改变及改变的强度有多大了。心理治疗很奇怪，有时候当案主呈现的表象象是想改变，可她的内心却是抗拒的——不想改变！想当一名受害者！这时的心理治疗是无效的，惟有案主的内心潜意识和头脑一致（身心合一）时，治疗及协助才是最有效果的。要看她，是愿意做一名责任者还是受害者！
我问她，你是真的想改变，还是一定要该变？请你问问你的内心。
我一定要改变！这种日子我过怕了，一秒种也待不下去了！她坚定的说。
我从心里感受到了她成长的动力与决心！我决定帮她。
我对她说，你的问题要从三个向度入手：
一、处理与死亡女儿的关系。因为女儿的意外之死，女儿的灵魂一直牢牢占满她的情感与心灵，对女儿无尽的思念及深度的悲伤，使得她不能真正的为自己活，只有从心灵里告别女儿，她才有机会活在自己与现实的生命里。
二、释放她对婆婆及老公的的愤怒情绪。原因是对婆婆害死女儿的仇恨（尽管不确定是否事实），及对老公的感情虚假痛恨有加。这一“恨”字，积聚了她身上愤怒的能量，也窒息了她的生命力，令她无法与人进行畅通的交流及建立新的亲密关系——因为她对人失去了信任。尤其是对男人及像婆婆一样的女人。
三、学习爱自己。重新恢复她的自我价值感，晓知自己本身就是值得爱的！“天生我才必有爱，今天不爱明天爱，别人不爱我自己爱！”
我采用完形治疗的“空椅法”，来协助阿英。
我请她坐下，看着眼前的一个空垫子，深呼吸，放松，看着并想象眼前的垫子就是自己深爱的女儿，我轻轻的用话语引导她的思须，“兰兰，妈妈来看你来了，你过得好吗？你看见妈妈了吗？”说着，她开始痛哭流涕。“妈妈对不起你，把你生下来就不管你了，妈妈有罪，妈妈有罪啊！” 她的泪如泉涌，哭声加大了，嘴里不断重复着那句话，“妈妈对不起你！”“妈妈有罪啊！”她号啕大哭起来，哭声穿透着阵阵凄凉与悲愤。
我没有安慰她，只是在一旁静静的陪着，我知道，她需要的不是安慰而是尽情的哭个够，悲伤可以让她宣泄对女儿的罪恶感与自责，释放长久以来的压抑。
她整整哭了二十分钟。
在她停止了哭泣后，我让她坐到对面的空垫子上，来扮演她的女儿兰兰。我让她看着对面的那个空垫子，请她跟我一起说，“妈妈，我好想你呀！你到现在才来看我啊！你知道，我有多孤单、多害怕吗？ ”说到多“害怕”时，兰兰的身体往下蜷，双手紧紧抓住垫子，哭叫着说，“妈妈，我好害怕！我好害怕！我害怕！”这哭声丝丝撞击着我的心。
稍许，我问兰兰，你想对妈妈说点什么？ 兰兰说，“妈妈，我好想你，我知道，你过得很不开心，因为不能和我在一起，但那不是你的错，我不怪你，你要答应我，好好的照顾自己啊！好好的爱自己！”
又过去了五分种钟，她渐渐平静了，长长的吐了一口大气。我问她，现在感觉怎么样？她说，如同卸下了心里的一副千斤重担似的，很放松的感觉。
随后，我又用完形的手法，协助她宣泄了对婆婆及老公的愤怒及憎恨，让她把所有的攻击欲全释放在垫子上。
…………
“我要好好的爱自己”
整个治疗过程整整花了三个小时，结束时，我看到阿英的脸和来的时候简直判若俩人，忧郁的面庞上第一次绽开了笑颜，气色也红润了许多。
“我觉得今天像是经历了一场“生死浩劫”，我有种劫后重生的感觉。”她说。
确实如此，对于案主而言，重新经历生命中的伤痛事件，真的很痛苦，而且需要相当的决心、勇气与智慧，方能“化烦恼为菩提”！
其实，对于生命来说，肉体的伤残，可以依靠细胞的再生功能加以愈合；“哀莫大于心死”，灵魂的伤痛，惟有爱才是滋润伤口的良药，帮助我们“疗伤止痛”。
圣经说，爱是活泉。爱是什么？爱即是一颗温柔心、慈悲心、菩提心。
一切的爱，始于爱自己！
临走时，我一再嘱咐她，记住你女儿的话，“好好的爱自己！”
“我一定会永远记住的！”阿英微笑着对我说。
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