牛皮癣春季应注意的细节问题

来源:  作者: 我要纠错


春暖花开,是阳光明媚的季节,可对于患者来说,可高兴不起来,正是这个生机勃勃的季节,也是牛皮癣患者小心翼翼的季节,未痊愈的要留意疾病的发展以免加重,痊愈的要留意诱因,以免诱发。在这个季节里,需要从细节做起。

防病从细节做起

在中医中,春分天气状态不稳定,早晚气温偏低,建议这段时间里注意调整自己的生活习惯。早起洗漱时可使用淡盐水漱口,每天房间开窗通风的时间也不易太早,9时后较为适宜。

饮食宜省酸增甘以养脾气

据悉,关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”。专家建议,在这个季节,可以多吃一些红枣等养脾的甜食,还有蜂蜜、韭菜、菠菜等,少食酸和辛辣食品。此外,每周应至少补充3次坚果类食品,如核桃、花生、杏仁、桃仁等,有助于提神去燥,除瘙痒等。而在每日的午餐,也适宜补充炖汤食品,如胡萝卜排骨汤、白果乌鸡汤等,既可补充人体在季节过渡中需要的水分,又可增加蛋白质的摄入,有助于增强人体抵抗力。

穿衣适宜下厚上薄

虽然进入春分以后,天气逐渐暖和起来,但是昼夜温差还是较大,而且不时仍有寒流侵袭,天气变化较大,雨水较多,甚至阴雨连绵。此时,要注意添减衣被。穿衣可以下厚上薄,注意下肢及脚部保暖,最好能够微微出汗,以散去冬天潜伏的寒邪。老人及小孩普遍抵抗力比较差,容易患感冒或风疹等传染病,在这个时候就更应注意适时添减衣被,适量多穿一些衣服,不要一时减衣减得太快。

在春暖花开的季节里,牛皮癣患者要留意以上细节。预防疾病、养生保健应从细节入手。

  • 上一篇:儿童患上牛皮癣不宜吃哪些食物
  • 下一篇:牛皮癣春季护肝的汤品
  • 无相关信息
    健康知识

    健康图文信息
    惊蛰节气 不同体质养生有方
    惊蛰节气 不同体质养生有方