食物中的排毒高手助牛皮癣患者排毒

时间:2012-05-19  来源:  作者: 我要纠错


生活中,许多患者都十分注意排毒,因此选用了各式各样的药物、排毒茶等进行排毒,其实在食物大军中,也有这样的高手,患者们不妨试试,和药物、排毒茶的效果对比一下,而且毒副作用要小的多。

苹果和鲜奶

别一味地尽信民间的排毒药物,简单的苹果和鲜奶,已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶,吃一个苹果。温和有益,又有排毒的效果。其他的水果,例如:草莓、樱桃(车厘子)、葡萄也有不错的排毒功效。

海带绿豆汤

海带中的胶质成份能促进体内有毒物质的排出,绿豆性寒凉,可清热解毒。间中饮用海带绿豆汤,毒素自然地随着你的大小便排出。汤好饮有益,又不需要泄得那么辛苦。另外,薏米也是很好的祛湿食物,加在一起煲汤饮,又增加了祛湿的功效。

大家别忘记了最好的排毒载体:水。别以为春天潮湿,就不需要补充水份。身体里没有了水份的话,连厕所都不用去了,还怎么排毒?前一阵子流行的护肤品叫“八杯水”,其实直接喝八杯水来得更简单。不要以为喝八杯水是件苦差,其实这里面可以是果汁、汤水的呀。还有一点就是千万别等到口渴才去喝水,在工作的间隙,喝杯水休息一下,提提神,接下去也就做得更有精神,于公于私都有益。

春天身体容易积聚水分,容易造成皮肤松弛,再加上冬天吃了不少肥腻的食物,存积在体内大量的脂肪,牛皮癣患者们留意到排毒是正确的做法,但选择使用药物等排毒不一定是良方,食物毒副作用小,而且方便,不仅能排出毒素,还能补充一些营养,是个双赢的选择。

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