牛皮癣是一种常见的皮肤病，容易反复发作，给患者的身心健康均 造成了极大的影响。早期预防是关键所在，我们在日常生活中要做好准备。预防牛皮癣要遵循以下六大原则：

　　预防原则一：寻找发病规律、积极预防。由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

　　预防原则二：一般医生认为牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

　　预防原则三：消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　预防原则四：千万不要乱吃药，以防严重后果。有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当。

　　预防原则五：季节变化，尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时要保持生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身体，适当增加营养。

　　预防原则六：保持精神愉快、情绪稳定、免受刺激。得了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也并非不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激因素都可使病情加重。牛皮癣患者虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。

　　综上所述，以上就是对牛皮癣的预防原则的简单介绍，希望能够为您的健康带来帮助。小编在此提醒患者，在日常生活中一经发现此病，要及早就医，以免耽误最佳治疗时间。