牛皮癣患者生活6调理

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  虽然牛皮癣至今尚无根治办法,但患者如果积极配合治疗,还是能 够得到良好控制的,近年来“阶梯选择法”越来越被接受,也就是提倡从最简单的生活调理和护理做起,逐步寻找适宜每个患者的控制手段。

  1、多做安全运动,提高免疫力 患牛皮癣后,首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好,免疫力越强,牛皮癣就越走向好的方向,否则会越来越重;但我们提倡的是一些安全运动,即不容易摔碰的运动,像滑冰之类的易受伤的运动最好不做。因为这些运动,难免皮肤某处受伤,而皮肤的损伤,正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。

  2、积极控制感染 即便是一个简单的咽炎,也要积极控制,因为它也能导致免疫力低下而诱发牛皮癣。

  3、控制精神压力 精神压力过大是引发牛皮癣的导火线,因此解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们对本身不要过分耿耿于怀,心情开朗,该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现,可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。

  4、多晒太阳 多晒太阳能产生维生素D,而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。可是牛皮癣患者,往往不愿人们看到患处,而把患处包裹起来,从而最容易错过这一良好的治疗机会。

  5、保持皮肤湿润 牛皮癣最多见的是干燥鳞屑,保持皮肤湿润,可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴,局部涂抹油质霜。

  这其中洗浴占有不可替代的地位。对于牛皮癣患者来说,洗浴可以软化皮损,去除厚积鳞屑,改善局部血液循环,促进新陈代谢,缓解血淤症候,还可以清洁皮肤,从多方位来发挥其治疗作用。如果有条件进行药浴将会收到更佳的效果,洗浴时不可选用碱性过大的肥皂及浓度过高的药皂,同时洗浴时也不可用力搓擦,而应尽量多使浴水浸泡患处,否则会欲速而不达。

  下面介绍两则洗浴单方:①秦皮30---60克,加水1—1.5升,煎汤洗患处。②枯矾、川椒各120克,朴硝500克,野菊花250克,加适量水煎汤,作全身浴,适用于寻常型、红皮病型牛皮癣患者。

  6、禁止吸烟。

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