根据2001年世界卫生组织等权威机构公布的标准，当某人群尤其是对于儿童而言，尿碘中位数》300毫克，就称之为碘过量。长期过量食用碘会增加一些甲状腺疾病的发病率，如高碘性甲状腺肿、碘致甲亢、桥本氏甲状腺炎、甲状腺癌等。此外，一次性摄入量相当剂量的碘，可导致碘过敏。因此，并不是我们所想的那样，甲亢就是缺碘，碘的食用量越多越好。

这其实是大多数人的一个误区，甲亢是一种甲状腺常见疾病，其并不是由于缺碘而引发的，其诱发原因主要是因为，甲状腺激素引发的代谢异常的升高，出现的一系列兴奋的症状，如多食、消瘦、怕热等。严重可引发甲亢危象。那么甲亢病人应该如何预防呢?下面听听北京总院甲状腺诊疗中心专家翟章锁的介绍。

翟章锁谈谈甲亢如何预防

一、起居有常。甲亢病人得病之后要避免心理上的异常，要让自己的生活规律化。

二、甲亢病人虽然进食多，但消化吸收功能差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息甲亢注意事项。

三、此外，由于甲亢病人常伴有突眼，眼外肌麻痹，容易出现视力疲劳，眼球胀痛。所以要少看书报，免看电视甲亢注意事项;

四、禁食碘和刺激性食物。甲亢病人要关注自己的日常饮食，不以只凭自己的喜好来饮食。甲亢病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，使甲亢病人病情迟迟难愈。因此，甲亢病人不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的甲亢病人，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物;

五、预防感染。一旦发现感染征兆，则应及早控制。

综上所述，甲亢患者怎么吃?相信您已经有了一定程度的了解。甲亢患者平时要多多注意自己的饮食，注意均衡饮食，少吃含碘量高的食物。