专家建议预防甲亢的方有哪些

时间:2015-02-05  来源:寻医问药社区  作者: 我要纠错


预防甲亢的方法都有哪些呢?甲亢是一种常见而又喜欢反复发作的病情。如果患上了甲亢,就会影响到患者的生活和工作。所以我们必须要做好预防甲亢的工作。那么怎样做好甲亢的预防工作呢?下面听听专家的介绍吧。

下面,我们看看如何能够更加有效的做好甲亢的预防?

预防一:避免诱因

在平时的生活和工作中,我们一定要避免接触诱发甲亢的因素,如不吃含碘高的食物或是药物;在空闲时间,还要进行适当的体育锻炼,增强体质、预防感冒等。

预防二:精神因素

据多年临床观察,发现情绪的稳定与病情严重程度有着密切的联系,因此,我们一定要尽量避免精神刺激或创伤,养成良好的有规律的生活、工作习惯,经常做一些陶冶情操的文娱活动,保持平衡心理状态。

预防三:饮食方面

专家指出,该疾病能够使患者体内的代谢率高,消耗量大,因此,患者最好吃一些高蛋白、高维生素、高热量食物,以满足身体需要。尤其注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以保证各种维生素的摄入。

预防四:禁烟忌酒

根据多年的对患者的追踪调查,发现烟和酒都有兴奋作用,对患者的病情状况有不良影响,因此,在日常生活中,我们一定要要禁烟忌酒,避免病情的复发或者加重。

温馨提示:经过多年对甲亢的临川观察和实验,我们能够清楚到造成该疾病的病因众多,需要在精神因素、饮食方面及其生活习惯等方面,都有做出良好的预防措施,避免疾病找上身。

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