车上看书也会导致青光眼 不想得青光眼一定要注意这些细节

时间:2019-10-11  来源:  作者: 我要纠错


随着主流的生活节奏加快,越来越多人喜欢在途中“动态”阅读书籍。然而,这种阅读方式最容易造成视疲劳,造成青光眼。

车上看书也会患青光眼

专家说,因为“途书族”长时间近距离注视闪烁、单调、刺眼的物体,如手机、电纸书、报纸杂志等;或者长时间注视移动的视标,如在颠簸的路上看东西;此外光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,都会造成眼睛超负荷工作,导致视疲劳。

专家说,视疲劳在眼科是一种常见的、症状表现多种多样的综合征,症状有眼干涩、异物感及眼球胀痛等,严重者还可出现头痛头昏、记忆力下降等症状,青少年还可能出现近视眼或原有近视程度加深。另外,“途书族”还容易患青光眼。专家说,因条件所限,在公交车、地铁上读书的人大多采取低头的姿势,对于有青光眼家族史的人来说,长时间低头、近距离阅读,由于重力的原因,可能会引起青光眼急性发作,导致眼球胀痛、视力受损、视神经不可逆损伤。

4因素可导致青光眼

上述,我们了解了生活中会导致青光眼的一个小细节,下面我们就来说说日常生活中还有什么会导致青光眼:

逗留暗室的时间过长:青光眼患者不宜长久的逗留在黑暗的室内,因为暗室会造成瞳孔散大,引起房水流通不畅,从而造成眼压上升。

领带系太紧:领带紧系在脖子和喉结下容易引发开角型青光眼,这是因为领带系得过紧,压迫颈部静脉,影响血液流通,导致更多的血液涌到眼部,引起眼压上升。而眼压的升高是青光眼的主要致病因素之一。

情绪波动大:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

睡眠不足:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

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