心理咨询有何意义,有哪些功能?

时间:2021-11-17  来源:  作者: 我要纠错


心理咨询可以建立新的人际关系,认识内部冲突,纠正错误观念,它能够帮助人们倾诉心声,辨明问题,磋商对策,下面具体介绍一下“心理咨询的意义及功能”。

 

 

心理咨询.jpg

 

 

一、心理咨询的意义

1、建立新的人际关系

一名真正富有成效的心理咨询理应具有健全的心理特征,能够以来访者为中心,并且掌握丰富的人类行为知识和一套熟练的帮助别人的技巧,这就为心理咨询师与求助者之间建立一种不同以往的新型人际关系创造了条件。

在与心理咨询的关系中,求助者可以直抒胸臆而不必顾虑破坏性的后果,他们的冒险或失败都不必付出任何代价。在咨询中,他们可以做出过激的或冷淡的情绪反应,心理咨询师常常用积极的态度去回应,促进求助者作出新的建设性的积极反应,并成功地运用于其他人际交往中。

2、认识内部冲突

心理咨询可以帮助求助者认识到,大部分心理困扰是源于自己尚未解决的内部冲突,而不是源于外界,外部环境不过是一个舞台,内心冲突就在这个舞台上面展开。

3、纠正错误观念

求助者通常确信他们十分清楚自己需要什么和在干什么,而实际上并非如此,而是以种种非理性观念自我欺骗,心理咨询促进他们对自己的错误观念进行认真思考,代之以更准确的理性观念。

4、深化求助者的自我认识

心理咨询师引导求助者进行自我探索,当人们真正认识了自己时,他们也就认识了自己的需要、价值观、态度、动机、长处和短处,而一旦认识了自己,就可以随时根据自己的情况规划自己的人生。

5、学会面对现实

前来咨询的人一般很善于逃避现实,往往会花很多时间来回味过去、计划未来,话题总离不开昨天和明天,回避现在。求助者不仅通过躲避现实以减少自己的焦 虑,并总想按照自己的愿望摆布现实,而且还经常想方设法求得周围人的支持以利于他们逃避现实。咨询师促使其认识到这一点,引导其面对现实。

6、增加心理自由度

大多数前来寻求心理咨询的人至少在一个相当重要的方面缺乏心理自由度,心理咨询师协助他们给自己的心理以更大自由的机会,接受矛盾和不完美。

7、帮助求助者作出新的有效行动

只有协助求助者采取导致欲望的合理而有效的行动,才能减少内心烦恼。心理问题的要害,不在于求助者控制不住自己的思想和情欲,而因为求助者不通过有效行动去改变或满足自己的情欲。

 

二、心理咨询的功能

1、倾诉心声。倾诉是人的一种心理需要,它能帮你缓解心理压力,是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人,但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师,他能耐心听你诉说,并且有心理学的专业知识,能帮你分析问题,排忧解难。

2、辨明问题。人的心理问题有各种类型和性质,其中许多并非心理疾病,它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质,发现引起问题的原因。

3、磋商对策。当一个人处于生活旋涡之中,在精神压力的重负下,思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色,他的头脑冷静,思路较为开阔,能为你提出一些合理化的参考建议,帮你打开思路。

 

里智心理咨询中心,是由心理学博士、教育学博士、国家认证心理咨询师组成的高度专业心理咨询团队。每位咨询师有着极高专业度的心理学知识,都是经过严格的学习和考核,严格遵守心理咨询伦理设置,并且咨询师全部配有督导,长期坚持专业学习。
里智心理咨询中心,本着为每一位来访者负责的态度提供专业、暖心的帮助。
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我们的使命:里智心理致力于心理健康行业的专业化服务,与更多人分享获得快乐幸福成功人生的方法,我们的信念是和大家一起共同创建一个积极健康互助的世界。

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