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  • 秋季饮食,营养瘦身 日期:2009-07-07 09:11:23 点击:0 好评:0

    立秋虽然标志着秋季的开始,立秋之初的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度也还很大,人们不但 ......

  • 秋季健身的4大热门时尚运动 日期:2009-07-07 09:11:23 点击:0 好评:0

    对都市女性而言,健身已经成为她们生活中非常重要的一部分。在加入健身大军之前,你一定想了解一下行情 ......

  • 秋季适用的瘦身小秘籍 日期:2009-07-07 09:11:23 点击:0 好评:0

    别了炎炎夏日,转眼一场秋风就带来了丝丝寒意,季节的转换,给我们带来多方面的不适,及时调整生活 ......

  • 适合秋季减肥瘦身的新方式 日期:2009-07-07 09:11:23 点击:0 好评:0

    秋天,美丽的黄金季节,也正是瘦身意识容易被我们忽视的时节,加之各种新鲜水果、美味佳肴,令我们 ......

  • “秋膘”上来你应该怎么办 日期:2009-07-07 09:11:23 点击:0 好评:0

    经过漫长的酷夏,秋天的凉爽天气常常让人胃口大开,“秋膘”也就随之贴上身来。 如何 ......

  • 初秋 练就完美窈窕身材 日期:2009-07-07 09:11:23 点击:0 好评:0

    夏末秋初,夏装依然身上,新款秋装也已经登场,正式各式服装争奇斗艳的时候,但是别因为可以穿上秋 ......

  • 秋日保养A计划 日期:2009-07-07 09:11:23 点击:0 好评:0

    初秋的肌肤较炎夏更容易晒黑,雀斑也较容易增加,使肌肤更粗硬,在阳光季节之后,肌肤会显现出角质和表 ......

  • 小心秋膘易上身 日期:2009-07-07 09:11:23 点击:0 好评:0

    一年春、夏、秋、冬四季中,秋季是人最容易长脂肪的季节。这是因为在夏季里,天气炎热,昼长夜短。使人 ......

  • 想要瘦身秋冬跳绳 日期:2009-07-07 09:11:23 点击:0 好评:0

    跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动,而且对女性尤为适宜。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分 ......

  • 秋季生活,健康有关照 日期:2009-07-07 09:11:23 点击:0 好评:0

    金秋的周末,怎能拒绝窗外清风的诱惑?熬过难耐的炎夏酷暑,疲惫的身心也该放松。大概你的心中早已有种 ......

  • 秋日热辣莎莎舞塑身法 日期:2009-07-07 08:36:40 点击:0 好评:0

    有人说恰恰太呆板,迪斯科太随性,华尔兹又太程式化,比来比去,似乎Salsa(莎莎舞)显得更加热烈奔放、欢快直率。如今,Salsa(莎莎舞)更是风靡了全世界,它的魅力跨越了地域,它的热情波及到了世界的每个角落。上个周末,笔者便带着极大的好奇心随朋友来到了位...

  • 气功慢跑:秋季最优“养收”运动 日期:2009-07-07 08:36:25 点击:0 好评:0

    春生、夏长、秋收、冬藏,是古人总结的四季养生原则。秋天是收的季节,人体的生理活动也随自然环境的变化,处于收的阶段,阴精阳气都处在收敛内养的状态,故运动养生也要顺应这一原则,在运动中注意避免动之过剧,造成阳气伤耗。 但秋天气候在逐渐变凉,人的...

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    换季之时,亦是疾病转换之时。人们应该根据季节的不同、疾病的变化而采取相应的防治措...

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    呼吸道感染、鼻炎、胃溃疡居秋季病前三位 进入9月,武汉气候变得凉爽许多,但来自各大...