秋季护肤

时间:2009-06-19  来源:    作者:   我要纠错


  秋天的气温虽然不是很高,但太阳的紫外线仍很强烈。空气变得干燥,皮肤水分蒸发加快,面部皮肤有一种紧绷难受的感觉。这个时期忽视保养,就会使皮肤受到伤害。秋季保养皮肤要注意些什么呢?有条件的女士可参考下列做法:

  一、选择适宜的护肤品这是护肤成功的根本保证。选择护肤品的原则:一是根据皮肤属性,二是根据时间和气候。例如,干性皮肤者,要选用适含干性皮肤的护肤品;秋天的,选用温和洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润而不油腻的日霜及晚霞,有补湿及滋润、漂白效果的软性面膜等等。

  二、皮肤的日常护理在白天,运用合适的护肤品,坚持做两次面部清洁,还要使用护肤霜补充适当的水分和油分,让皮肤洁净与滋润。南方的朋友还要注意防晒,在白天外出时要用有防晒作用的日霜涂抹面部并扑上少许散粉。

  在晚上,洁肤一定要彻底。先用温水、洗面奶彻底清洁面部,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,然后在面部队而匀地涂抹渗透性强的滋润晚霜,并适当地按摩让其营养渗透到皮肤深层中去。

  三、定期祛除死皮除了每日的护肤外,每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞,令皮肤柔软洁净。祛死皮的方法是将祛死皮膏均匀抹在面部(不抹双眼及唇部),5—8分钟后,待其呈半干湿状时再用中指顺着皮肤纹理轻轻地揉搓掉。最后用温水净面,抹上化妆水及晚霜。

  四、合理膳食饮食要均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉;尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品;多饮滋补清润的汤水,如雪耳炖冰糖,木瓜,蜜枣煲猪骨,罗汉果煲瘦肉等,这样即可防止喉干舌燥,并有润肤作用。

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