冬天多食生姜好 - 新健康

冬天多食生姜好

时间：2009-06-25 来源：作者：我要纠错

冬天，老人食生姜裨益大矣，具体说来冬食姜有8大好处：

抗寒冷、增循环、助消化、止呕吐、健筋骨、除腹痛、宁痰咳、解百毒。

生姜，可以熬姜汤喝，也可以用糖腌制而食，或在菜中使用。但食生姜要食鲜姜（即子姜），鲜姜不辣，营养成分多，功能强。老姜（即母姜）过辣，类似干姜，难多食

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