癌症的发病因素与预防

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癌症发生的原因有二:一是外界有很强的致癌物质的刺激,二是帮助癌症发生的发病条件,二者互相影响,缺一不可,共同组成癌症的原因。针对已知的可能治病病因,采取有效的预防措施,可抑制癌症的发生。
1、饮食:膳食中的致癌剂和促癌剂主要作用在癌症发生的促癌阶段。如饮食中的黄曲霉素、亚硝胺、动物脂肪与癌症的关系密切。只要在生活中确立适合的食谱,不吃霉菌污染食品,减少腌制品的摄入,控制脂肪量,不吃烟熏食品,多食蔬菜。
2、吸烟:吸烟是最主要的致癌病因,其危害程度与吸烟量大小有联系,提倡戒烟,越早越好,可减少肺癌的发病率。
3、感染:注意输血、注射、针灸等乙肝和丙肝的传播途径,防治乙型肝炎和丙型肝炎,可降低肝癌的发病率。
4、职业危害:长期接触某种有害物质,可产生职业癌,如皮肤癌、肺癌等。改善生产条件,改进生产工艺,加强劳动保护,可避免或防治职业癌的发生。
5、环境污染:工业的发展、汽车增多、大量有害物排放出空气和水源,被动吸收及烹调油烟,均可致病,特别是呼吸道肿瘤,要净化环境,加强治理三废,加强厨房通风,加强体育锻炼,多食含维生素A、C丰富的食品。

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