养阴饮食之—莲藕粥 - 新健康

养阴饮食之—莲藕粥

时间：2009-07-14 来源：作者：我要纠错

材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。

做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥。

待粥熟时再调入些许白糖即可进食。

功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，大便溏薄等都能进食。

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