牛皮癣患者吃什么食用油好

时间:2012-05-14 14:01:44  来源:  作者: 我要纠错


现在的食用油种类很多,而我们的生活中离不开油,食用油多为植物油脂,有花生油、大豆油、玉米油、菜籽油、橄榄油等。患者吃什么食用油更有利于健康呢?下面我们对几种食用油进行分析,希望对牛皮癣患者有用。

花生油中含有锌,还有许多抗衰老成分,有延缓脑功能衰老的作用,还能够健脾润肺。是人们日常生活中的必备品。牛皮癣患者在一般情况下是可以吃花生油的。不过敏就可以吃,没有影响。

大豆营养价值很高,非常适合牛皮癣患者食用,大都油中含有大量的亚油酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸,具有重要的生理功能。

玉米油含有丰富的维生素E,而维生素E是一种天然抗氧化剂,对人体细胞分裂、延缓衰老有一定作用。所以牛皮癣患者可以多吃玉米油。

茶籽油富含单不饱和脂肪,约占80%,因其脂肪酸组成与橄榄油相似,被称为“东方橄榄油”,是近来比较流行的健康油之一。

橄榄油被认为是“迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂”,有促进血液循环,改善消化系统功能,保护皮肤,提高内分泌水平等作用,牛皮癣患者可以经常吃橄榄油。

不同种类的油所含的成分不一样,营养价值也不一样,牛皮癣患者食用植物油应该经常更换种类,能为牛皮癣患者提供更多的营养素。不过牛皮癣患者食用油的数量不能太多,不要吃太过油腻的食物,否则容易造成毒素堆积,对病情不利。

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