有又有高血压吃什么最好?对于有牛皮癣又患有高血压的病人来说，橙子是个很好的选择。因为橙子含量有丰富的维生素C，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，橙子中含有的果胶能帮助排泄胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，因而具有降低血脂的作用。

高血脂症、高血压、动脉硬化的牛皮癣患者常吃橙子有益，橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质。橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，使胆汁中的胆固醇浓度下降，可以帮助预防胆结石等胆囊疾病的发生。橙皮性味甘苦而温，具有止咳化痰的功效，可以帮助治疗感冒咳嗽，食欲不振等。

虽然吃橙子既有利于又能降血脂，但酸橙牛皮癣患者却不宜食用，对于酸橙最好是制取果汁，很少鲜食。

牛皮癣患者鲜食以甜橙为主，甜橙含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮以及醛、醇、烯等物质，橙子味甘、酸、性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。牛皮癣患饭后吃橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

此外，橙汁含有丰富的糖分、维生素C和钾，运动后喝一杯橙汁，能补充体力，解渴提神，加少许盐能补充运动中机体损失的纳，效果更好。需要补钾的牛皮癣患者，喝鲜榨的橙汁是很好的选择。