时间:2012-05-14 来源: 作者: 我要纠错
是一种慢性的,牛皮癣治疗是关键,但是牛皮癣的饮食也是跟牛皮癣的病情治疗有密切关系的,合理健康的饮食有助于牛皮癣的治疗,牛皮癣患者通过饮食调养,并配合医生的内外治疗,大多数病情可以控制。那么日常生活中牛皮癣如何吃蔬菜更健康呢?一起随小编看看吧!
但是,牛皮癣如何吃蔬菜更健康?生活中一些蔬菜常有错误的吃法,如此吃法只会加重病情。因此,请牛皮癣患者避免以下的蔬菜吃法:
一、经常在餐前吃西红柿
西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使牛皮癣患者产生腹痛、胃部不适等症状。
二、把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃
绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然,绿叶蔬菜中的硝.酸盐将会转变成亚硝.酸盐,容易使牛皮癣患者食物中毒。
三、吃过多的菠菜
菠菜中含有大量草酸,牛皮癣患者不宜多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收排出体外,影响钙和锌在肠道的吸收,容易导致儿童牛皮癣患者缺钙、缺锌,导致骨骼、牙齿发育不良,还会影响智力发育。
四、过量食用胡萝卜素
虽然胡萝卜素很有营养,但也要注意适量食用。牛皮癣患者过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实等表现。
五、吃香菇洗得太干净或用水浸泡
香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡,就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅,以免造成营养损失。