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  • 九旬老人养生秘诀 日期:2009-07-06 10:25:01 点击:0 好评:0

    刚刚度过了90大寿的于振生是崇文区永外街道的社区名人,别看他已到耄耋之年,可行动起来却仍灵活自如。这不,就在前几天民政局组织的门头沟灵山之旅中,虽然于老先生是年龄最大的一位,可在这3个小时的车程里他不仅克服了长途的劳累,还热心为另一名因晕车而...

  • 强身又好吃的中药处方 日期:2009-07-06 10:25:01 点击:0 好评:0

    一般人对中药的反应是太苦、难以下咽,而且太麻烦了。 但是这里向大家推荐的一附药方却大不相同。这种药方是可以增加内分泌的强壮剂,不看好吃,而且对消化器官有很好的效用。 莲子20克,大枣5粒,茨实20克,枸杞子20个。 以上是一人的分量,加上3杯水煮...

  • 养生秘方漂过洋 日期:2009-07-06 10:25:01 点击:0 好评:0

    时下时尚圈的中国元素愈演愈烈,而其实在养生领域,中国早已独步世界,国际上对太极、中国武功、针灸、推拿、拔火罐、刮痧等均十分接受和推崇。中国传统的养生保健方法讲究通过调整人体经络气血来达到身体保健,以及治疗各种急慢性疾病的目的,并在调节人...

  • 药补人参不如食用大蒜 日期:2009-07-06 10:25:01 点击:0 好评:0

    大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品,被称作健康保护神。世界上首家大蒜研究所就在德国,它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。在德国,几乎人人都喜欢吃大蒜,年消耗量在8000吨以上,近年来更是经常举办欧洲大蒜节。大蒜研究所负责人哥特林博士介绍说...

  • 人体有二个长寿穴 日期:2009-07-06 10:25:01 点击:0 好评:0

    我们每个人都有两个长寿穴:一个是涌泉穴,另一个是足三里穴。 涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目...

  • 哪几种“泄法”亦可养生 日期:2009-07-06 10:25:01 点击:0 好评:0

    人的健康就像一架跷跷板,很少有绝对静止、绝对平衡的状态,更多的时候是处于左右摇摆之中。 这时,我们就需要进行积极的调整。中医指出,如果跷跷板向左倾斜,我们可能需要补一点,而向右倾斜时就要泄一点,以促进人体趋向绝对的健康。从这个意义上说,补可...

  • 养生的秘诀:和谐 日期:2009-07-06 10:25:01 点击:0 好评:0

    以人为本已经写入宪法,养生保健成了当今社会最热门的话题之一。笔者就经常遇到读者和听众来询问:养生保健有没有诀窍?我的回答是,在这个世界上做任何事情都是先摸着石子过河,然后总结经验教训,掌握了规律,找到了捷径,...

  • 古代人的养生秘诀 日期:2009-07-06 10:25:01 点击:0 好评:0

    陆游 陆游是我国的长寿诗人,长寿而目力不衰,特别在他年过耄耋以后还能孤灯对细字,实是奇迹。究其原因,笔者认为不外乎两个方面: 中青年时期的锻炼 少年学剑白猿翁,曾破浮生十载功。参军游宦,十年走万里,骑射行猎为常...

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