● 森林中有很多树可以散发出很多共香性物质，这些共香性物质可以杀死空气中的病菌和微生物。

　　● 树木自然散发出一种木屑香气，其主要成分是菘萜、柠檬萜，具有松弛精神、稳定情绪、降低血压的作用。

　　 张学良恢复自由后，曾与美国《基督教科学箴言报》医学栏目主笔詹姆斯·林德有如下一番对话：

　　林德：据说蒋介石大元帅几次决心要处决你，你为此感到恐惧吗？

　　张学良：我也没法猜他想不想对我下手，何时对我张某下手。要是我天天这么想，哪怕隔三差五想这么一回，那我还活不活了？我没有办法，哪怕他明天枪毙我，我今天该怎么活还怎么活。

　　林德：你感谢蒋夫人吗？

　　张学良：终身难忘。（冥思）

　　林德：你对赵一荻女士有什么要说的？

　　张学良：“德音莫违，及尔同死。”（《诗经》语，意思是“不离不弃是美德，与君同死心相连。” ）
　　林德：你还要感谢谁呢？

　　张学良：树和大米。

　　林德：树和大米？

　　张学良：我居住的地方都是远离城市的大荒之地，有一项好处就是树多。树是个好东西呀，它对这个肺呀皮肤呀是太有好处了。树是个宝，没有那些树木，我张学良可能就会早早枯萎了。还有一个大米，就是大米熬出来的米油汤，那也是个好东西。我生下来就是米汤喂养的我，以后，我就相信这个米汤。这两点我以前没讲过，今天贡献出来，供你们研究。

　　张学良说的“树”和“米汤”究竟是怎么回事呢？

　　《基督教科学箴言报》对张学良披露的“森林养生”和“米汤养生”进行了专访，有关研究公布后，引起了公众的浓厚兴趣。

　　“森林浴”降血压在恢复自由前，张学良一直被软禁在山里，1990年获得人身自由后，张学良定居美国夏威夷。这些地方有一个共同特点是山清水秀，水质好，水中含有对人体有益的微量元素；绿树成阴，含氧丰富，空气新鲜，负离子浓度高；而且几乎没有工业污染和噪音公害，适宜人类生活，为长寿提供了良好的自然条件。
　　张学良没有辜负大自然的恩赐，他尽情享受着身边的自然环境。

　　张学良是个豪爽、大气、有血性的汉子，住在山中，人和山相得益彰。按照心理学的观点，张学良这种多血质的人，适合去往名山大川，面对雄伟的景色抒发胸怀，在他心目中，高山大川能够容纳、理解他。

　　山中多森林，色彩斑斓的植物能让人的心理稳定，产生美感，从而消除疲劳。森林中松涛鸟鸣，具有城市噪音不可能有的安神作用。植物叶子能够吸附灰尘、净化空气，空气是维持生命的必需条件，呼吸含氧高的空气，可以净化心肺。森林地带云多、雾多、雨多，冬天森林内的温度比外面高，夏天则内部温度比外界温度低，气候平稳宜人，不至于使人因为炎热而损耗津液，或者因为寒冷而损耗阳气。

　　森林还有一个功能很少被人提及，就是它的消毒杀菌功能。森林中有很多树可以散发出很多共香性物质，这些共香性物质可以杀死空气中的病菌和微生物。比如，1公顷松柏林每天能分泌出30公斤杀菌素，可以杀死白喉菌、结核菌、霍乱菌、痢疾菌、伤寒菌等病菌。

　　张学良晚年时，森林浴开始流行，心态年轻的他很快也学会了这一新鲜事物。所谓森林浴，就是到树林中去沐浴那里特有的气息、氛围，享受森林的滋润。树木自然散发出一种木屑香气，其主要成分是菘萜、柠檬萜，具有松弛精神、稳定情绪、降低血压的作用。林中小溪的流水声、触摸树皮时的感觉也会让人心旷神怡。

　　张学良因为行动受限制，不能走得太远。他也知道：对享受着宝贵自由的人，沐浴森林浴，最好选择一大片的广阔树林，越远离尘嚣越好，但要注意安全。年轻人可以做一些活动量大的运动，比如跑步、爬树，尽可能出汗，增加呼吸量，吸进大量芬芳物质。

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