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  • 舒淇卸下浓妆享受保养 日期:2009-07-06 10:29:39 点击:0 好评:0

    舒淇:工作时认真,收工后就一定要过自己喜欢的生活。 寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下,就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养,还有什么办法能让肌肤绽放光彩?生活家小编辰晨特意为...

  • 每天13粒花生 延年又益寿 日期:2009-07-06 10:29:39 点击:0 好评:0

    享年91岁的中央领导人陈云每天都要吃上13粒花生,而这个好习惯则是其妻子、著名营养专家于若木坚持五果为助的结果。 点击图片进入下一页 五果为助出自《黄帝内经》,这里边的五果是指李、杏、枣、桃、栗。河南省人民医院...

  • 乾隆皇帝养生妙法 日期:2009-07-06 10:29:39 点击:0 好评:0

    中国皇帝寿命最长的首推乾隆,活了89岁。清宫医案专家研究认为:乾隆爱好运动,喜欢 狩猎,洗温泉和听音乐。乾隆还注意节饮食,慎起居。他说:老年人饮食宜淡薄,每 兼蔬菜食之则少病,于身有益。据记载,他有16字养生之道:吐...

  • 艺术大师刘海粟养生妙法 日期:2009-07-06 10:29:39 点击:0 好评:0

    刘海粟是我国著名国画大师。他在九十多岁时仍精神矍铄,思维敏捷,说起话来滔滔不绝, 铿锵有力。1988年7月又实现了十上黄山的宏愿。刘海粟的养生之道可分为两个方 面: ①在精神方面,他常用老骥伏枥,志在千里自励。在晚年所作画幅...

  • 宋代大诗人陆游养生妙法 日期:2009-07-06 10:29:39 点击:0 好评:0

    南宋爱国诗人陆游能做到六十年间万首诗,成为我国文学史上诗作最丰的诗人之一,这 与他活到86岁的高龄是分不开的。据史书记载,他一生虽经历坎坷,饱经风霜,但至85 岁时,还耳聪目明,能到山间拾柴草。这在古代是极为罕见的(古代人由于生活条件和卫...

  • 英国首相邱吉尔养生妙法 日期:2009-07-06 10:29:39 点击:0 好评:0

    英国首相邱吉尔是第二次世界大战各国领袖中最长寿者,活了91岁。他的长寿经归纳起来 有四条: ①意志坚强,胸襟宽大。邱吉尔竞选首相曾几次失败,但他毫不气馁,仍然像一头雄狮 那样去战斗,最后如愿以偿。他待人十分宽厚,能够谅解他人...

  • 麦当娜食谱:蔬菜谷物为主食 日期:2009-07-06 10:29:39 点击:0 好评:0

    45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲,同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米,体重51公斤,不吸烟,也不喝酒,每天坚持运动。 瘦身秘诀 麦当娜十分热衷她的长寿进食方式,这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法,不如说...

  • 历代三大名人养生诗 日期:2009-07-06 10:29:39 点击:0 好评:0

    名人养生方法多多,如何学习名人养生法,让我们自己更懂得爱护自己?看看历代三大名人养生诗吧,学习养生大法,爱护自己爱护健康。 明代名医龚廷贤: 活到92岁,他写的《摄养诗》,是根据多年从医治病 ,保健养生的实践,归纳出的一套有关吃喝玩乐&rdq...

  • 让王菲吃了变美的蔬菜 日期:2009-07-06 10:29:39 点击:0 好评:0

    王菲-剁椒鱼头 鱼素来是女性美容菜的法宝之一,俗话说吃鱼的女人最漂亮,足见大家对鱼具有美容功效的共识。而鱼的精华便在这鱼头,所以这些年才会推出很多以鱼头为主的吃法,剁椒鱼头便是湘菜代名词之一。据说,王菲就特别喜欢吃鱼。 陈紫函-...

  • 人大委员王光英谈健身 日期:2009-07-06 10:29:39 点击:0 好评:0

    中国人大常委会副委员长王光英虽然已年过70岁高龄,不仅看起来精神矍铄,而且思维敏捷、言谈爽朗幽默。这位年逾古稀的老人有一套独特的健身之道。王老认为,最有益于人身心健康的是中国传统的养生学说--以静制动,动静结合,不仅练身体,而且练修养。他说:太极拳...

  • 包尔汉的健身术 日期:2009-07-06 10:29:39 点击:0 好评:0

    原全国政协副主席包尔汉活到了95岁高龄。包老的健身方法主要有两个:一是坚持做操;二是坚持散步。包老认为,流水不腐,户枢不蠹。长年坚持,就能收到不腐,不蠹的效果。他坚信这一点,几十年不间断。他做操时,特意要做低头弯腰动作。因为头...

  • 章子怡推荐的美味嫩肤汤 日期:2009-07-06 10:29:39 点击:0 好评:0

    在美容上,章子怡坚持三多政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说:在保养上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡觉。 章子怡另一项独门秘方是美容要内外结合,煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候,剧组的人天天煲各种各样...

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