副标题[/!--empirenews.page--] 夏令酷热多雨，不管是热邪，还是湿邪，皆能伤人致病，因此，对于疾病的预防必须重视。
一是不要忽略了感冒。
一般来说，感冒易在冬寒春冷季节流行，但在夏季，人们也不能不防。由于夏季气温高，人体出汗多，体力消耗较大，加之昼长夜短、睡眠不足、以及冷水洗浴、吹电风扇等，同样会患上感冒。此外，花园草地、阳台、街边巷尾露天夜宿，过量冷饮，受穿堂风吹袭或电扇风下睡觉过久等，也容易患感冒。
夏日感冒，祖国医学称之为“热伤风”，常见症状是流涕、鼻塞、打喷嚏，甚至于发热，同时又汗流泱背，还有的恶心、呕吐、腹泻。此种感冒常不能迅速恢复健康，尤其是老年人与儿童，易转化其他病，因此，夏季要重视预防感冒。
在感冒流行期间，老年人和小孩不宜过多串门或去公共场所，以减少感染机会。由于感冒不仅通过呼吸道传染，还可通过手的接触传染，所以要注意手的清洁卫生，并谢绝与感冒者握手。夏天，还要避免体力过度消耗，应有足够的睡眠时间；衣着随凉热添减，不要睡在露天，以免受凉；患有慢性鼻炎、咽喉炎的人易感冒，要认真进行治疗。夏夜乘凉莫过晚，也不要坐在潮湿的地方；同时，避免咽喉部被病毒感染，注意劳逸结合；洗冷水浴后或游泳后要把身上的水擦干：西瓜、冰棍等不要吃得大多；
夏季感冒，中医按伤暑处理。因其病因和症状的不同，又分为阴暑和阳暑。但以阴暑最多。因为“暑热逼人者，畏而可避，可避则犯之者少；阴寒袭人者，快而莫知，莫知则犯之者多。”治疗阴暑症宜用辛温解表法，可服用：荆芥9克，紫苏9克，前胡9克，甘草3克，香薷4.5克，薷香9克，生姜3片水煎服，若伴有呕吐可加用茯苓、半夏、便泻加厚朴、木香。
二是谨防疰夏。
暑天里，有些人会有胸闷不适、胃纳欠佳、四肢无力、精神萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗较多等症状，人也日渐消瘦，如果上医院检查，却查不出什么器质性病变。到了秋季，天气凉爽以后，这些症状便会自然消失，这就是人们常说的疰夏。
疰夏，又叫苦夏，是夏季常发生的一种病症。究其原因，主要是有些人对气候的变化适应能力较低，不能很好地适应夏季炎热、潮湿的气候，这时大脑和神经系统处于抑制状态、心肺的功能降低，胃肠道分泌的消化液减少，食物不能很好地消化吸收，造成营养缺乏，产生上述一系列症状。对于此病的治疗方法主要是芳香悦脾，辟秽化湿，减少食量，清淡饮食，少吃油腻，以使脾健胃和。体质虚弱、易患疰夏之人，在秋冬之季可服用一些补肺健脾益气之品。对于已患疰夏者，中成药有“薷香正气水”、“薷香正气丸”、“六一散”、“去暑丸”等，上述诸药均有良效。此外，每天用鲜薷香、佩兰各10克，飞滑石、焦大麦各30克，甘草3克，水煎代茶饮，有一定效果。
三是中暑的防治。
中暑，俗称发痧，是炎夏易发的疾病。在一般情况下，人体产热和散热正好相等，所以，人的体温总是保持在摄氏37度左右。但在强烈的夏日阳光下照射过久，红外线能使人大脑丧失调节体温的能力，所以容易发生中暑。此外，若外界气温高，空气湿度大，无风、汗蒸发困难、体内热量积蓄过多，也容易中暑。当然，如出汗过多，身体里水和盐大量排出，得不到及时补充，水盐代谢发生障碍，也会中暑。身体过度疲劳，体弱多病也是发生中暑的原因。
根据上述分析，可制定下列预防中暑的办法：首先，要合理安排时间，早出工、晚收工，中午多休息，不要长时间在太阳下曝晒，不要在闷热的环境下工作、劳动、学习。野外工作时，最好穿浅色或白色的衣服，戴草帽、劳动一段时间时到树荫或凉棚下适当休息一会。注意多喝清凉饮料、凉盐开水、绿豆汤等，或者服些人丹、十滴水，也能起到预防作用。每天要洗澡或擦澡，保持皮肤清洁、汗腺排泄通畅。对老、弱、妇、幼，应给予重点照顾，根据各人身体条件和天气情况作适当安排。
在临床上，中暑由于产生原因不同，所患症状也差异很大，可分为下列四型：
一是中暑高热，亦叫热射病，主要是体温不能发散引起，为中暑中最严重者。可伴有头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高(可达42℃)，伴有意识模糊、昏睡、呼吸困难、严重者昏迷、血压下降等。
二是中暑衰竭，亦叫热衰竭，主要是因大量出汗而引起，可有头痛、头晕、恶心、呕吐、体温不高，面色苍白、皮肤多汗、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等。
三是中暑痉挛，亦叫热痉挛，主要是由于过热，大量出汗，体内过多地丢失氯化钠而引起肌肉痉挛，常与热衰竭同时出现。有口渴、乏力、体温不高、皮肤多汗，突出表现为四肢肌肉痉挛，有抽筋样疼痛。
四是日射病，是因日光直射头部而产生的脑部损害。有头痛、头晕、恶心、呕吐等症，重者可昏迷，体温可升高。
不管上述哪种类型，只要一出现头晕、头痛、恶心、呕吐等感觉的话，就应暂停工作，立即移至阴凉处，解开衣服，头部冷敷或冷水擦澡，多喝淡盐水或清凉饮料，可服人丹或十滴水等。
有高热者可给予物理降温，用冷水或冰袋冷敷、酒精擦澡，风扇吹；可用解热药口服或肌肉注射；有呼吸困难者可做人工呼吸。若处理后来见好转，血压下降者，应急送医院抢救。
对于热衰竭和热痉挛：主要是补充水分与氯化钠，重者静脉输生理盐水，或葡萄糖盐水；病情无好转者，急送医院。
四是汗斑的防治。
夏天，有些人身上会出现一些大小不等的片状脱色斑，上面常附有细小脱屑，可有痒感，出汗后更明显。人们常将此误认为出汗后的斑渍，俗称“汗沤的”，其实这是一种由真菌引起的皮肤浅表角质层慢性的轻度感染，医学上叫作花斑癣。它的皮损特征为散在或融合的淡色或着色区上有糠秕状脱屑，好发于胸、腹、上臂及背部，有时也可波及到面、颈及其他部位。因这种真菌喜欢在湿热环境中生长繁殖，所以夏季更易患此病。有一定传染性而较难根除。但值得注意的是，由于这种病痛苦不大，所以常常被忽视而延误治疗。特别是，由于本病皮损的特点是脱色，有时会被误认为白癫风，而加重患者的精神负担，甚至导致误治，因此最好的办法是有了类似皮损及症状，尽快到医院诊治。
怎样治疗汗斑呢？可用25%的硫代硫.酸钠外涂后再涂以3%的稀盐酸，使产生新生态的硫以达到杀菌的目的。此外，1%的克霉唑霜或酊剂也有一定疗效。若用中药治疗效果也很好。药用：苦参30克，白藓皮30克，黄柏10克，枯矾10克，雄黄10克，地肤子20克，煎水，用纱布做湿敷，有较好的治疗效果。
预防本病的办法是，要注意个人卫生，勤换洗晒衣服、寝具等。
五是痱子的防治。
痱子，系感受暑热，汗水刺激皮肤上的浅汗毛孔而发。患处火辣发痒，抓破皮肤，可感染化脓菌而成疖子、脓泡疮等皮肤病。
痱子最容易长在儿童身上，但有些皮肤娇嫩，肥胖多汗或体质弱的成年人也会长痱子。除了脚底、手掌等皮肤较厚的部分外，全身各个部分都会生痱子。
在患了痱子后，只要注意保持皮肤卫生，几天之后，痱子会干枯，脱皮而不治自愈。比较重的痱子，可用六一散(甘草一份、滑石粉6份)或臭梧桐60克，马齿克120克煎汤外洗，也可以内服金银花露，均有良好的预防和治疗作用。同时，不让孩子用手抓痱子，以免感染化脓。
预防痱子、治疗痱子，民间积累了不少食疗验方，主要如下：
韭菜根去泥洗净，取60克水煎服；
石榴皮15克，？草30～60克，煎汤外洗；
枣叶两份、薄荷一份，滑石粉三份，碾成细粉，撒于痱子上；
批粑叶煎汤，加入浴水中淋浴；
鲜黄瓜切片，擦抹患处；
冬瓜切片，轻轻涂擦患处，可使痱子消退；
鲜萝卜绞汁，涂搽患处，很能止痒；
鲜苦瓜叶、薄荷各适量、捣烂取汁，搽于患处；
用绿豆粉60克、滑石粉30克，和匀后扑搽局部，也可再加上蛤粉60克同用；与此同时，还可同时取绿豆，鲜荷叶各适量煮汤多次服用；
用鲜丝瓜叶水煎汤，每天用以洗浴，也可单用或与上方配合使用鲜丝瓜叶绞汁，外涂患处；对于脓痱子，则用丝瓜叶一把，硼砂适量同捣成泥、外涂，每天二三次。
除用食疗法防治痱子外，主要是要注意皮肤卫生、勤洗澡，勤换衣服。对于易得痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。至于家长们，不要因怕孩子太热而给孩子脱光衣服，因为皮肤少了一层保护；更容易受热和其他不良刺激而生痱子，同时，切不可因疼爱孩子，将孩子搂在怀中，或总背着孩子。
衣着亦需合身舒适，不要太窄小，以有利于孩子活动和汗液的蒸发。衣
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