小恙不妨长叹气

时间:2009-07-11  来源:    作者:   我要纠错


  在门诊中,经常会遇到因有长叹气现象而前来就诊的患者,其中以中年女性居多。她们怀疑自己患了严重的心肺疾病。



  呼吸生理学研究发现,当人吸足气时,由于肺的扩张,可反射性地导致吸气中枢出现抑制,因此,接踵而来的便是呼气动作。但是,在某些情况下,已处于扩张状态下的肺能短暂地刺激吸气
中枢,产生一两次抽泣样的深吸气,继而自然要引起长出气(叹气)了。



  其实长叹气是一种正常的生理现象,甚至有人观察到,长叹气动作若发生于婴儿,会有利于肺的膨胀和发育。假如成年人在平静地呼吸一段时间后,情不自禁地出现一两次长叹气,会对肺气体交换有良好的促进作用。另外经观察还发现,常坐着工作的人,易间断发生长叹气现象,尤其在进行一段全神贯注的脑力劳动之后,这种情况更多见。这是由于坐姿和精力高度集中,造成相对性的换气不足所致,而这种叹气往往是不由自主的。也有些人因思虑过度或心中闷闷不乐而频繁地出现自发性长叹气,同时多伴胸前似有重物压迫感,但只要经过几下长叹气之后,憋气现象便会缓解许多。

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