人老护肝五注意

来源:    作者:   我要纠错


不可贪杯 营养均衡 饮食卫生 慎用药物 注射疫苗(防病延年)

年过50岁的于某,平素酷爱饮酒,每天至少要喝半斤二锅头,碰上亲朋知己,难免一醉方休,20年如一日,嗜酒如命。最近突然腹胀难忍,浑身浮肿,到医院一查,确诊为晚期酒精性肝硬化并发腹水。

肝脏是人体最大的消化器官,承担着体内各种物质的代谢和解毒工作,一旦这些功能发生紊乱,身体就会出现一系列严重病变。因此,中老年朋友务必作到以下几点:

不可贪杯酒精主要含有乙醇和乙醛,这两种东西都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。有研究表明,一个人如果每日饮白酒3两以上,1年就可发生酒精性脂肪肝,连喝16年可转变为肝硬化。慢性肝炎患者(如乙肝、丙肝、肝硬化等),饮酒更是雪上加霜,难免出现肝炎复发或是肝功能衰竭,甚至诱发肝癌。

营养均衡据不完全统计,北京市中年男性有58%的人体重超标,其中28%的人已经患有脂肪肝,大量高脂肪、高蛋白饮食摄入,使机体产生大量的热量和脂肪,加上平常缺乏运动,很容易出现心血管和肝脏等主要器官发生异常。因此中老年人应该格外注意营养均衡。平素用餐宜多食各种蔬菜、豆制品、水果等,每天喝一杯牛奶,进食一个鸡蛋,二两精瘦肉(如牛肉、猪肉、鱼肉等),三种蔬菜,两种水果,这样对于保肝养肝大有好处。

饮食卫生不洁饮食,尤其是熟肉制品、生猛海鲜,容易含有各种肝炎病毒,一旦食入,有可能导致急性肝炎发生。平素生活中因为饮食不洁导致的急性甲肝、急性戊肝也很常见。中老年人一旦患上急性肝炎,预后要比青年人严重,尤其是急性戊肝,容易进展为重型肝炎,危及生命。

慎用药物俗话说“是药三分毒”,不论是中药或是西药,都有一定的毒副作用或不良反应,有病用药一定要在正规医院正规医生指导下进行,各种“自治”

要不得。盲目使用降糖药、消炎药导致药物性肝炎的事例屡见不鲜,一旦发生药物性肝炎,往往病程漫长,肝功恢复缓慢;某些药物可以引起爆发性肝炎,危及生命。

注射疫苗肝炎疫苗安全性高,预防成功率在90%以上,所以中老年人应积极注射肝炎疫苗。对于平常肝脏不太好的患者,如乙肝、脂肪肝、肝硬化等,讲求预防和治疗同时进行,预防主要是指合理饮食、起居规律,定期复查,适度锻炼;治疗是指严格按照正规医院正规医师制定的治疗方案进行。

  • 上一篇:脂肪肝为啥这么多
  • 下一篇:肝炎住院患者为何出现失眠症
  • 无相关信息
    健康知识

    健康图文信息
    惊蛰节气 不同体质养生有方
    惊蛰节气 不同体质养生有方