求完美惹烦恼

时间:2009-09-24  来源:    作者:   我要纠错


  业务经理阿丽最近十分苦恼,原因是她脸上有两颗小黑痣。她曾经看过皮肤科,也做了激光消痣,可她老觉得没有做好,有空就照镜子,每当看到色素渐褪的小黑痣,不仅高兴不起来,反而感到这个缺陷越来越显眼。近几个月,她因为自己长相“丑陋”而不满、消沉,上街明显减少,也不敢抬头见人,为此影响了人际关系,业绩一降再降。近来,她食欲减退、失眠多梦、心情压抑、焦虑,于是来门诊咨询,寻求解脱之法。

  [心理分析]阿丽其实长得很漂亮,但她追求完美是由于性格缺乏弹性导致了“美丽综合征”。女性爱美是天性使然,职业女性更讲究体型和容貌的美丽。但若将这种“完美”放大,则可能是内心危机的一种潜在表现。

  现实中的女强人总要求自己在各方面都能有突出表现,在事业、情感、家庭和人际关系等方面都惟恐输给他人,对自己要求往往过于苛刻。为此,女性心理问题也随之增多。心理医生认为,倘若过分追求“完美”,最直接的后果就是对自我的不满和自信的丧失。

  人际关系是否良好,情感问题处理是否恰当,恋爱婚姻是否牢固,业绩与收入是否稳定等,都会使女性感到焦虑,甚至出现抑郁或强迫等症状。她们常常会把这些归咎于容貌,并试图借此转移内心的不安情绪。

[医生建议]一个人宽容大度,愿意从多角度思考问题、分析问题,这本身就是一种美。承认自己的不完美,并快乐地追求完美才是正途,不要违背快乐原则而一味追求美丽。

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