寻常型是牛皮癣中比较常见的一种类型。我们知道牛皮癣是一种顽固的需要防治结合在治疗的同时做好日常生活中的护理工作。做好日常生活的护理工作就要从饮食先入手。那么牛皮癣患者应该多吃些什么食物呢？牛皮癣专家建议患者要多吃以下几种食物；

一；胡萝卜

胡萝卜味甘平，食之补脾健胃，同时含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜以炖食最好，其次是吵食，凉拌最次之。炖食能最大限度的保持胡萝卜素，能达到93%以上，炒食也能保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体就只能吸收10%。

二、菜花

菜花是一种含有丰富维生素的蔬菜，其中维生素C的含量尤为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3—4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说，因此，多吃菜花对肺益处良多。

三、莴笋


莴笋肉质细嫩，口感极佳，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。

  合理的饮食是健康的保证。牛皮癣患者要多了解牛皮癣的常识科学正确的认识牛皮癣，在选择治疗牛皮癣时应去正规的医院去治疗。