糖尿病患者慎过冬

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糖尿病的发病与季节的关系非常密切。一般情况下,冬季的血糖要比春秋两季高,夏季是一年中血糖最低的季节。糖尿病最易在冬季复发或加重。

寒冷会刺激交感神经兴奋,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,使血糖升高、血小板聚集而形成血栓,血压升高,激发冠状动脉痉挛,使冠心病加重,诱发心绞痛等,心脑血管病的发生率和由此导致的死亡率将大大增加。一般说,人体对气温下降有个适应过程。逐渐降温,人体对气温产生的反应并不强烈,而且能逐渐适应寒冷的环境;如骤然变冷,日平均气温比前一天下降7℃或以上,最高气温又在5℃以下,人往往不能适应这种天气变化。如每一次寒流袭来时,糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者更会发生不良生理反应,如血糖、血压升高,从而心肌梗死、脑梗塞和脑出血发病率明显升高。因此糖尿病人应注重御寒,随天气变冷及时添加衣服。平时要通过积极的锻炼,提高机体的抗寒和抗病能力。

天寒地冻,人们的食欲会大增。面对色香味俱全的饭菜,糖尿病患者往往难以控制食量,以致饮食过度。若偶尔为之,病情不会有大的波动;一旦肆无忌惮,就会使病情加重。因此,糖尿病患者必须牢记控制饮食是糖尿病的基础治疗,无论属何种类型的糖尿病及病情轻重,有无并发症,均应严格执行和长期坚持饮食疗法。胰岛素是由胰岛β细胞分泌的,糖尿病患者的胰岛素不足,适当控制饮食可减轻胰岛β细胞负担。糖尿病患者应在医生指导下,尽量做到合理分配膳食种类和数量,才能有利于病情控制。

另外,糖尿病患者在冬天还应特别注意保护脚。睡前以40℃左右的温水泡脚,有助于改善局部血液循环;注意修剪指甲,避免甲沟损伤而引起坏疽;选择鞋子应软硬适度,避免穿过紧、过硬的,要防滑。

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