时间：2009-07-07 来源： 作者： 我要纠错
网友涵：
请问专家，如果每天中午和晚上坚持跳绳，会使腿部变粗吗？会有肌肉块吗？
还有，我的体重已经有一个月始终都是55kg，前2天下降到54kg了，可没几天又回到55kg了，很是苦恼，我该怎么办才能继续使体重下降呢？
小女子在这先谢谢，十分感谢啦！
减肥专家金山：
听到过“跳绳会使腿部变粗”这样的传闻。不过这种说法没有科学依据。体内脂肪减少，腿反而是会细。如果有人读到过“跳绳，小腿会变粗的”的论文和分析，我们愿意拜读。
体重的问题，需要运动，，加上生活习惯的共同调整，从你的记录里记录得不详细，建议再记录得详细些。而且这样的调整需要有一段时间。
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