高血压引起中风有何症状?高血压怎样饮食好

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高血压患者,血压升高时要及时重视,因为严重时引起头痛,会变成中风,这是极其危险的。

那么高血压引起中风有哪些症状呢?

1、无缘无故流鼻血

鼻腔粘膜上分布着大量毛细血管,当血压达到一定程度后,这些毛细血管会不堪重负,频繁被胀破,导致流鼻血。如果在没有扣鼻子、空气不干燥的情况下,无缘无故流鼻血,应及时去看医生。

2、频繁打哈欠

打哈欠本是一个比较正常的现象,但是高血压患者频繁打哈欠就不太正常了,这表示患者脑部供血不足,缺氧了。

3、异常头痛

高血压是造成头痛的常见原因,其原因主要是血管内压力偏高,触发头部神经发出疼痛预警信号。

4、单侧手脚不利索

一旦有走路走不动、四处摇晃、口齿不清症状,要立即去医院检查治疗。

高血压患者要合理饮食,可以控制血压,避免血压升高。高血压的患者平时吃什么最好?

1、西红柿

西红柿中无机盐含量非常高,属高钾低钠食品, 有利于高血压的防治。

2、香蕉

香蕉含钾丰富,每天一根香蕉,可以满足体内钾的需求,稳定血压。

3、猕猴桃

猕猴桃的果实和汁液可以降低胆固醇及甘油三酯,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

4、木瓜

木瓜可以护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效。

高血压还可以在日常中进行食疗,尽量少吃药,毕竟是药三分毒。

高血压食疗方法

1、白果枸杞粥

白果12颗,去壳取仁和大米放入锅中,加入适量的水大火烧开,大概20分钟,然后加入枸杞子,把白果煮的糯糯的,汤烧的浓浓的就可以了。

2、芝麻玫瑰饼

芝麻清洗干净,玫瑰花瓣切成丝备用;面粉加水和成稀面糊,打入鸡蛋混合均匀,加入芝麻、玫瑰花瓣及盐;平底锅烧热放油,油热后倒入面糊,煎熟即可。

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