招惹痔疮的四个坏习惯,你中了几个?

来源:  作者: 我要纠错


痔疮,是直肠末端黏膜下和肛管皮肤下的静脉血管发生扩大、曲张所形成的静脉团和肉赘。

对于它,很多人都不陌生,民间有“十男九痔,十女十痔”的说法,可见其发病率之高。

按发生部位的不同,痔疮分为内痔、外痔、混合痔。

诱发痔疮的4个因素:
       1、不良排便习惯

蹲厕所时玩手机、看报纸,时间过长会导致括约肌充血,形成静脉血管曲张,引发痔疮。

2、长期保持一种动作

比如久坐、久站,会导致肛门直肠部位血管压力增大,导致静脉曲张,诱发痔疮。

3、饮食

辛辣刺激的食物如辣椒、酒,会使直肠肛门粘膜受到刺激,局部充血,诱发痔疮。饮食过于细精,摄入的粗纤维少,导致排便困难,也可能诱发痔疮。

4、熬夜

熬夜会使人体抵抗力下降,肠道菌群失调,容易引起肠道疾病如痔疮、便秘等。

日长生活中如何预防痔疮?

1.  避免久坐,要每隔一段时间起来活动活动四肢。

2.  调整生活方式,不要熬夜,保证充足的睡眠。

3.  养成良好的排便习惯,不要长期蹲厕看手机,蹲厕时间不要超过15分钟。

4.  注意饮食。规律饮食,不能饥一餐饱一餐。少吃或不吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物,不要饮酒。

5.  劳逸结合,适量锻炼。适量的运动有益血液循环,促进胃肠蠕动,可预防痔疮的发生。

已经得了痔疮怎么办?

使用李防御五痔方:李防御五痔方研制出的肛痔冷敷凝胶由卡波姆、纯化水、植物油、医用容器等部分组成。

使用方法:将产品涂抹于肛门不适处,或用助推器直接推入肛门内,每日根据情况使用。用于肛门的冷敷理疗,适用于内痔、外痔、混合痔的辅助治疗。

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