糖尿病医学神话和11个重复的谎言

来源:  作者: 我要纠错


在全球范围内,糖尿病正变得越来越普遍,围绕它的神话和误解也是如此。在这里,我们讨论11个重复的谎言。

目前,大约十分之一美国人患有糖尿病。在全球范围内,4.22亿人们生活在这种疾病中。

虽然糖尿病是一个熟悉的词,但症状各不相同,所涉及的生物学机制也是复杂的。因为它既普通又复杂,半真半假的东西比比皆是。

不幸的是,我们在这篇文章中报道的一些神话增加了糖尿病的耻辱感。仅出于这一原因,就必须挑战这些谬误。

首先,我们将简要解释什么是糖尿病,并强调三种最常见的糖尿病类型:1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病之间的区别。

1型糖尿病是一种自身免疫性疾病,免疫系统攻击分泌胰岛素的胰腺细胞。它往往比2型糖尿病在生命中发生得更早。在2型糖尿病中,身体没有产生足够的胰岛素,对胰岛素没有很好的反应,或者两者兼而有之。

至少90%美国糖尿病患者中有2型。

妊娠期糖尿病,顾名思义,发生在怀孕期间。怀孕期间,身体需要更多的胰岛素。妊娠期糖尿病发生时,身体不能满足这些新的要求。

虽然妊娠期糖尿病通常在出生后就会消失,但在未来的怀孕和以后的生活中会有再次发展它的风险。

1. Eating sugar causes diabetes
吃糖不会直接引起糖尿病。然而,食用含糖饮食会导致超重和肥胖,这是2型糖尿病的危险因素。

这是一个常见的神话,也许可以理解--血糖水平在糖尿病中起着至关重要的作用。然而,糖本身并不是一个原因。

和以往一样,故事很复杂:经常喝苏打水和患2型糖尿病的风险之间确实有联系。

一大学习2013年发表的研究发现,即使控制了能量摄入和体重指数(BMI),饮用苏打水也会增加罹患这种疾病的风险。这项研究没有发现这种关联与其他饮料,如人工加糖饮料和果汁。

科学家们仍然不明白为什么有些人会发展成1型糖尿病,而另一些人则不会。然而,营养并不是危险因素.

2. Diabetes is not serious
也许是因为糖尿病如此普遍,有些人认为糖尿病不是一种严重的疾病。这是不正确的。糖尿病没有治愈的办法,如果一个人不能很好地控制病情,就会有很多并发症发生。

并发症包括心血管疾病,神经损害,肾损害,失明,皮肤状况和听力障碍。

2018年,糖尿病是导致84,946世界卫生组织估计糖尿病导致了160万2016年的人。


3. Diabetes only affects people with obesity
超重和肥胖是2型糖尿病和妊娠期糖尿病的危险因素,但这种情况可能发生在任何体重的人身上。根据疾病预防控制中心国家糖尿病统计报告2020年的数据,11%在美国,患有2型糖尿病的人既不超重也不肥胖。

1型糖尿病与体重无关。

4. Obesity always leads to diabetes
虽然肥胖增加了患糖尿病的风险,但它并不会不可避免地导致糖尿病。据疾控中心估计39.8%美国的成年人都有肥胖症,但是13%得了糖尿病。

5. People with diabetes cannot eat sugar
糖尿病患者确实需要仔细管理他们的饮食:监测碳水化合物的摄入量是很重要的。然而,他们仍然可以合并治疗。

美国糖尿病协会解释:

“甜食的关键是少吃一点,留到特殊场合吃,这样你就可以把食物集中在更健康的食物上了。”

糖尿病患者需要小心计划他们什么时候吃什么,以确保他们的血糖水平保持平衡。

一个相关的神话是糖尿病患者需要吃特殊的“对糖尿病友好的”食物。这些产品往往更贵,有些还能提高葡萄糖水平。


6. Diabetes always leads to blindness and amputation
谢天谢地,这是个神话。虽然糖尿病在某些情况下确实会导致失明和截肢,但这并不是不可避免的。对于那些精心管理病情的个体来说,这些结果是罕见的。

这个疾控中心据估计,11.7%的糖尿病成人有一定程度的视力障碍。在美国,大约0.56%的糖尿病患者发生下肢截肢.

专家们已经确定了几个危险因素这增加了糖尿病相关并发症发生的可能性。这些疾病包括肥胖和超重、吸烟、不运动、高血压和高胆固醇。

7. People with diabetes should not drive
糖尿病的诊断并不意味着某人需要停止驾驶。在.立场陈述关于糖尿病和驾驶,美国糖尿病协会解释道:

“[M]大多数糖尿病患者安全地操作机动车辆,而不对自己或他人造成任何有意义的伤害风险。”

不过,他们亦解释说,如果出现问题,市民应按个别情况接受评估。根据美国交通部:

“[P]糖尿病患者能够开车,除非他们受到某些糖尿病并发症的限制。这包括严重的低血糖水平或视力问题。如果你正经历与糖尿病相关的并发症,你应该和你的糖尿病医疗团队密切合作,看看糖尿病是否会影响你的驾驶能力。“


8. Prediabetes always leads to diabetes
在美国,估计8800万即三分之一的成年人患有糖尿病前期。糖尿病前期是一种血糖水平高于正常但不足以归类为糖尿病的疾病。如果不加检查,糖尿病前期就会发展成2型糖尿病。

然而,这不是既定的。生活方式的改变可以扭转潮流。有规律的体育活动和更健康的饮食可以停止糖尿病在它的足迹里。

9. People with diabetes cannot be active
再说一次,这是不真实的。事实上,运动是糖尿病管理的重要组成部分。除其他外,锻炼有助于减轻体重和降低血压,这两者都是并发症的危险因素。它也能帮助身体使用胰岛素好多了。

然而,运动会以不同的方式影响血糖水平,有时会增加血糖,有时会降低血糖。

根据英国糖尿病。“有时候,你会做完全相同的活动,吃同样的食物,但你的血糖水平可能与你所期望的不一样。”

他们还提供了在活动中管理血糖的技巧:

运动时检查你的血糖,并记录下向你的医生展示血糖的行为。这可以帮助指导任何必要的改变胰岛素。
对于那些有可能成为伪君子的人,请保持快效碳水化合物离手很近。
穿糖尿病的身份,以便人们可以帮助,如果需要。
10. You can ‘catch’ diabetes
这是个神话。病原体不会引起糖尿病,所以一个人不能把它传染给其他人。医生把它归类为一种非传染性疾病。

11. Some natural products cure diabetes
目前还没有治疗糖尿病的方法。任何关于产品可以治疗糖尿病的说法都是错误的。许多草药或天然产品几乎不起什么作用,在某些情况下,它们可能会造成危害;

由于某些草药、维生素和补充剂可能与糖尿病药物(包括胰岛素)相互作用,并增加其降血糖效果,人们经常认为,使用自然疗法可将血糖降至危险的低水平,并增加其他糖尿病并发症的风险。

糖尿病是一种复杂但常见的疾病。随着其流行程度的增加,当我们发现神话时,就必须推翻它们。

  • 上一篇:糖尿病人感冒要防血糖紊乱
  • 下一篇:返回列表
  • 无相关信息
    健康知识

    健康图文信息
    糖尿病医学神话和11个重复的谎言
    糖尿病医学神话和11个重复的谎言
    我们睡觉时大脑里会发生什么?
    我们睡觉时大脑里会发生什么?
    总是手麻要警惕这些疾病
    总是手麻要警惕这些疾病
    发烧:你需要知道什么?
    发烧:你需要知道什么?
    淀粉零食或运动补充剂对肌肉恢复是否更好?
    淀粉零食或运动补充剂对肌肉恢复是否更好?
    压力会改变大脑中的交流。
    压力会改变大脑中的交流。
    惊蛰节气 不同体质养生有方
    惊蛰节气 不同体质养生有方
    女人嫁给谁都会后悔
    女人嫁给谁都会后悔
    相关文章

    无相关信息

    栏目更新

  • 网站首页 | 关于我们 | 打赏支持 | 广告服务 | 联系我们 | 网站地图 | 免责声明 | 友情链接 |