心理咨询的作用有什么,有哪些影响性技术?

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心理咨询的作用包括:支持与安慰、探索自我、宣泄、学习以及教育等作用,另外利用暗示和自我暗示的心理过程,达到目的。心理咨询的影响性技术可以分为六种,分别是:自我开放、内容表达、情感表达、指导、解释以及面质等等。

 

 

心理咨询的作用

1、支持与安慰

在感情上理解和接受来访者,认真对待他们的主诉或痛苦,对积极的方面予以肯定和鼓励,由此使来访者得到心理支持与安慰。

2、探索自我

帮助来访者探讨或分析自我,搞清被压抑的本能愿望和追求,解决好心理冲突,去掉自卑,用较为成熟的态度面对自己。

3、宣泄

促使来访者把内心的痛苦和压抑的情感释放或排解出来,减轻内在压力和负担,缓解紧张焦虑情绪。

4、学习

指导来访者逐步学习新的行为方式和认知方式,不良的行为和情感。

5、教育

心理咨询师可通过自己的言行、自信及乐观的态度对患者产生影响,起到示范和榜样的作用。

6、暗示

利用暗示和自我暗示的心理过程,使来访者接受者的意图,进而达到目的。

 

 

心理咨询的影响性技术

1、面质

又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等,是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。

2、解释

即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。

3、指导

指导即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。指导是影响力明显的一种技巧。

4、情感表达

咨询师告知自己的情绪、情感活动状况,让求助者明白,即为情感表达。

5、内容表达

内容表达是指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告,给予保证、进行褒贬和反馈等。

6、自我开放

自我开放亦称自我暴露、自我表露,指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享。

里智心理咨询中心,是由心理学博士、教育学博士、国家认证心理咨询师组成的高度专业心理咨询团队。每位咨询师有着极高专业度的心理学知识,都是经过严格的学习和考核,严格遵守心理咨询伦理设置,并且咨询师全部配有督导,长期坚持专业学习。
里智心理咨询中心,本着为每一位来访者负责的态度提供专业、暖心的帮助。
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我们的使命:里智心理致力于心理健康行业的专业化服务,与更多人分享获得快乐幸福成功人生的方法,我们的信念是和大家一起共同创建一个积极健康互助的世界。

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